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어린이 하루 한시간 신체 활동 해야

기사등록 일시 : 2005-06-18 15:50:04

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학령기 아이들은 매일 최소 60분 정도 적당한 신체활동을 해야 한다고 전문가들이 권고했다. 미국 질병통제예방센터(CDCP) 전문가 위원회는 18일 보도자료를 통해 "지난 10-20년간 미국 아동들과 청소년들의 신체활동이 급격히 감소했다"면서 "이들을 활동하게 하는게 중요하다"고 밝혔다. 위원회는 아동들의 신체활동에 대한 850건 이상의 연구를 검토한 결과 하루 30-45분 정도의 적당하거나 활동적인 운동을 주 3-5일 하는 것이 아이들의 건강을 증진시킬 수 있음을 발견했다고 말했다.
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이주원 기자
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