대전시는 9일 주 5일근무제가 본격 시행됨에 따라 많은 시민들이 즐겨찾는 보문산공원에 시민들의 여가시간을 이용, 등산도 하면서 유산소 운동은 물론 상·하체 근력강화, 허리유연성 강화 등 건강을 증진 할 수 있는 고급형 헬스시설을 설치해 웰빙공간으로 자리매김 해나가기로 했다고 밝혔다.
체육시설은 보문산공원 대사지구로 송학사부근이며 20백만원을 들여 크로스컨트리, 체어웨스트, 스트레칭로라, 워밍암, 롤링웨이스트등 5종을 시설하며, 설치기간은 지난 1일 부터 20일 까지 이다.
또한 위와 같은 고급형 생활체육시설의 이용시민 호응도가 높을 경우, 시에서 직접 관리하는 보문산을 비롯한 가양, 계족산, 세천등 4개의 자연공원지구에 체육시설확충을 연차적으로 추진할 계획이라고 밝혔다.
고급생활체육시설
크로스컨트리
특 성 : 심폐기능강화 운동기구 ·주요기능 사람의 심폐기능을 강화시키고 상/하체와 허리근 육의 힘과 팔과 다리의 상호 작용을 발달시킨다. 이 운동은 종지뼈 아래의 연골연화증, 무릎관절이 쓰리고 아플때, 하체 각 관절의 활동불순, 근육위축 등에 적합하다.
스트레칭로라
특 성 : 건강보강 운동기구 ·주요기능 등과 허리근육을 단련하여 신체피로를 없애고 신 경계통을 조절한다. 인체의 등허리의 안마를 통해 수많은 혈을 자극하여 경락을 뚫어주고 기를 통하 게 하며 오장육부와 관련된 기능을 조절하여 신체 의 내성을 기르고 치료와 건강회복에 이르게 한다
체어웨이트
특 성 : 근력강화 운동기구 ·주요기능 이 운동은 상체와 어깨근육, 하체의 사두근 및 복근의 힘을 강화하고 어깨관절과 무릎관절의 유연성과 탄력성을 가져다 준다. 상/하체 각 관절이 굽히고 펴는게 자유롭지 못하거나 활동불편, 배가 쓰리고 아플때, 좌골신경통, 류머티스성 관절염 등에 적합하다.
워 밍 암
특 성 : 건강회복 운동기구 ·주요기능 어깨근육을 키워주며 어깨관절의 유연성과 탄력성을 발달시켜 어깨질병을 예방하고 치료해 준다. 어깨관절의 회전동작을 통해 근육을 단력시키고 소화계통의 기능을 조절하며, 심폐기능까지 개선 시켜 준다. 어깨관절의 뻣뻣함, 활동장애, 퇴행성 오십견에 적합하며 어깨외상 회복에 좋다.
보문산공원에 체육시설이 설치된다
