질병관리본부와 대한이비인후과학회는 29일 세계 뇌졸중의 날’을 맞아 뇌졸중과 연관있는 수면무호흡증에 대한 질환 인식을 높이기 위해 ‘수면무호흡증 예방과 관리를 위한 5대 생활 수칙을 권고했다.

수면무호흡증 예방관리수칙은 성인 수면무호흡증의 위험 요인 관리 및 조기 진단·치료의 중요성 뿐만 아니라 소아 수면무호흡증의 진단과 치료의 중요성을 담고 있다.

<수면무호흡증 예방관리수칙>

적정 체중을 유지할 것
술과 담배를 끊을 것
코골이, 주간 졸림 등이 있으면 수면무호흡증이 아닌지 의사와 상담할 것
심뇌혈관질환을 예방하기 위해 수면무호흡증을 적극적으로 치료할 것
소아의 수면무호흡증은 조기에 치료할 것

비만, 술, 담배는 성인의 수면무호흡증의 위험도를 높이는 주요 위험 요인이므로 체중 조절과 금주 및 금연으로 수면무호흡증을 호전시킬 수 있다.

또한 수면 중 발생하는 수면무호흡증은 자가 진단이 어렵기 때문에 코골이, 주간 졸림 등과 같은 증상이 있으면 의사와 상담을 하는 것이 좋다.

특히, 소아의 수면무호흡증은 기도가 완전히 막히는 무호흡증보다 부분적으로 막히는 저호흡이 수면 중 지속적으로 나타나 이 경우 주의력 결핍, 식욕 저하, 안면발달장애 등 신경 정신적 합병증이 유발될 수 있다. 따라서 정신적, 육체적으로 성장기에 있는 소아는 수면무호흡증의 합병증을 예방하기 위해 적극적인 진단과 치료가 필요하다.

질병관리본부는 심정지·초기 뇌졸중 등 응급사항 대응 강화를 위한 대국민 뇌졸중 대응지침을 보급하고, 권역심뇌혈관질환센터를 통해 급성기 질환 진료역량 제고(3차 예방)를 위해 노력하고 있다.