ºÎÁ¦¸ñ :
Á¦ÁÖÇâÅä°¼Ò±â¾÷ ¼±Á¤µÈ 5°³¾÷ü¿¡ ÀÎÁõ¼ ¼ö¿©
Çѱ¹µðÁöÅдº½º Á¤½Â·Î ±âÀÚ = Á¦ÁÖµµ´Â Áö¿ª ³» À¯¸Á Áß¼Ò±â¾÷À» ¼±µµ±â¾÷À¸·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¡®Á¦ÁÖÇâÅä °¼Ò±â¾÷¡¯ 5°³ ±â¾÷À» ¼±Á¤ÇÏ°í, ÇâÈÄ °¼Ò±â¾÷À¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ºÀå¸ð¸àÅÒÀÇ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇÏ°íÀÚ 6ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã30ºÐ¿¡ Á¦ÁÖ Ã·´Ü°úÇдÜÁö³»¿¡ ÀÖ´Â (ÁÖ)ÄÉÀÌ·½¿¡¼ ÀÎÁõ½ÄÀ» °³ÃÖÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀÎÁõ½ÄÀº Á¦ÁÖÁö»ç(¿øÈñ·æ)°¡ Á÷Á¢ Âü¼®ÇÏ¿© ¼±Á¤ ±â¾÷ ´ëÇ¥¿¡°Ô ¡®ÀÎÁõ¼¡¯¿Í ¡®ÀÎÁõÇöÆÇ¡¯À» ¼ö¿©Çß´Ù.
À̳¯ ¼±Á¤µÈ ±â¾÷Àº ¢ßºñ¿¥ºñ, ¢ßÇÇ¿£¾ÆÀ̽ýºÅÛ, ¢ß¾¾¿¡½º, ¢ßÄÉÀÌ·½, ¢ßÇѱ¹BMI 5°³»çÀ̸ç, Áö³ 9¿ù Á¦ÁÖÇâÅä °¼Ò±â¾÷ ¼±Á¤À§¿øȸ¿¡¼ ¼±Á¤Æò°¡¸¦ ÁøÇàÇÏ¿©, Á¦ÁÖÁö¿ªÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¡®°¼Ò±â¾÷¡¯À¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
µµ´Â ¸Å³â Á¦ÁÖÇâÅä°¼Ò±â¾÷ 5°³¼Ò¾¿ ÃÑ 20°³ ±â¾÷À» ¼±Á¤ÇÏ¿© Áö¿ªÀ» ¼±µµÇÏ´Â °¼Ò±â¾÷À¸·Î À°¼ºÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¡°Á¦ÁÖÇâÅä°¼Ò±â¾÷ À°¼º»ç¾÷¡±À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|