ºÎÁ¦¸ñ :
°¨Á¤³ëµ¿ÀÚ º¸È£ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ¼ºñ½º¡¦½ºÆ®·¹½º °Ë»ç, ½É¸®»ó´ã µî ÁøÇà
Çѱ¹µðÁöÅдº½º ±èÇüÁ¾ ±âÀÚ=¼¿ï½Ã»çȸ¼ºñ½º¿ø(´ëÇ¥ ȲÁ¤ÀÏ, ÀÌÇÏ ¼»ç¿ø)ÀÌ 23ÀÏ °¨Á¤³ëµ¿À¸·ÎºÎÅÍ µ¹º½Á¾»çÀÚ¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ½É¸®»ó´ã¡¯À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. µ¹º½ÇöÀå¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Æø¾ð‧¼ºÈñ·Õ µî °¨Á¤³ëµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º³ª ÀÌ¿ëÀÚÀÇ »ç¸Á¿¡ µû¸¥ Á¾»çÀÚ°¡ ¹Þ´Â Á¤½ÅÀû Ãæ°ÝÀÌ Å« ¸¸Å À̵éÀ» À§ÇÑ Á¤½Å°Ç° °ü¸®°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ »óȲ. ±×·¯³ª ÀÌÀü±îÁö´Â ÀÌ °°Àº ¸¶À½ÀÇ »óó¸¦ º¸µë´Â Ä¡À¯ÀÇ °ø°£À̳ª ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çß´Ù. ÀÌ¿¡ ¼»ç¿øÀº Á¤½Å°Ç°Àü¹®°¡¸¦ ¿¬°èÇÏ¿© °íÃæÀ» ÇØ°áÇÏ°í, ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÃ¥À» ¸¶·ÃÇß´Ù. ½ÃÁ¤½Å°Ç°º¹Áö¼¾ÅÍ ¸¶À½¾È½É¹ö½º »ç¾÷ÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ´Â À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ëºÎºÐ ÇöÀå ±Ù¹«·Î ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ºÎÁ·ÇÑ Á÷¿øµéÀ» ã¾Æ°¡ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¸¶À½¾È½É¹ö½º ³»ºÎ¿¡´Â ÀÚ°¡ °ü¸® Å°Æ® ½ºÆ®·¹½º °ËÁø ±â±â ÅÂºí¸´À» ÅëÇÑ ÀÚ°¡ °ËÁø °¡»ó Çö½Ç(VR/Virtual Reality) Èú¸µ±â±â ÈÞ´ë¿ë ¾È¸¶±â µîÀÌ ÁغñµÅ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏ´ëÀÏ °³ÀÎ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÑ ³»ºÎ °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡ ½É¸®»ó´ãÀº 24ÀÏ ¼»ç¿ø ÀºÆòÁ¾ÇÕÀç°¡¼¾ÅÍ¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǹç, ¡®¸¶À½¾È½É¹ö½º¡¯¿¡¼ µ¹º½Á¾»çÀÚµéÀº ½É¹Úº¯À̵µ(HRV/Heart Rate Variability)¿Í VRÀ» ÅëÇØ °¢°¢ ½ºÆ®·¹½º¿Í ½É¸®»óŸ¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í Á¤½Å°Ç°Àü¹®°¡ÀÇ ¸ÂÃãÇü ¼ºñ½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ¼»ç¿ø Á÷¿ø A ¾¾´Â ¡°ÀÌ¿ëÀÚÀÇ »ç¸ÁÀ» °æÇèÇÑ ¿ä¾çº¸È£»ç Á÷¿øÀÇ »óó¿Í »ó½Ç°¨À» ÁöÄѺ¸´Â °ÍÀÌ ¸¶À½ ¾ÆÆÍ´Ù¡±¸ç, ¡°¸¶À½À» Á¡°ËÇÏ°í µ¹ºÁµå¸± ±âȸ°¡ »ý°Ü¼ ¹Ý°©´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ¼Ò¼Ó µ¹º½Á¾»çÀÚÀÇ °íÃæ°ú Á¦¾ð µîÀ» ´ëÇ¥°¡ Á÷Á¢ ûÃëÇÏ´Â ¼ÒÅëä³ÎÀÎ ¡®ÇØ¿ì¼Ò ¹ÌÆá¯ÀÇ °ÇÀÇ»çÇ× Áß Çϳª·Î ½Ç½ÃµÈ Àü¹®°¡ ½É¸®»ó´ãÀº ¿ÃÇØ ÃÑ 4ȸ ½Ã¹üÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ¸ç, ¼»ç¿øÀº »ç¾÷ È¿°ú¼º ÆÄ¾Ç ¹× º¸¿ÏÀ» °ÅÃÄ ÇâÈÄ ½É¸®»ó´ãÀ» È®´ëÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ȲÁ¤ÀÏ ¼»ç¿ø ´ëÇ¥´Â ¡°Á÷¿øµéÀÇ ½É¸®‧Á¤¼Àû Áö¿øÀº °Ç°ÇÑ Á÷Àå»ýÈ°ÀÇ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù.¡±¶ó¸ç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Á÷¿øµéÀÌ ¸¶À½À» µ¹º¸¸ç, ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±Ù¹«ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
|