ºÎÁ¦¸ñ :
±Ý°¨¿ø-Áß±âû, Áø´Ü-ó¹æ-Ä¡À¯ 3´Ü°è ¸ÂÃãÇü üÁú °³¼±
Áß¼Ò±â¾÷ûÀº Áö³ÇØ ÀºÇà±ÇÀÌ ¼±Á¤ÇÑ ±¸Á¶Á¶Á¤ ´ë»ó Áß¼Ò±â¾÷ÀÌ Áß¼Ò±â¾÷ °Ç°°ü¸®½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ Á¶±â¿¡ Á¤»óÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÝÀ¶°¨µ¶¿ø°ú Çù·Â üÁ¦¸¦ ±¸ÃàÇϱâ·Î Çß´Ù°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.¡¡
°Ç°°ü¸®½Ã½ºÅÛÀº Áß±âû°ú Áß¼Ò±â¾÷ÁøÈï°ø´Ü¡¤½Å¿ëº¸Áõ±â±Ý¡¤±â¼úº¸Áõ±â±Ý µîÀÌ °øµ¿ ¿î¿µÇϸç, ±â¾÷ Àü¹Ý¿¡ ´ëÇÑ ¡®Áø´Ü-ó¹æ-Ä¡À¯ ¹æ½ÄÀÇ 3´Ü°è ¸ÂÃãÇü üÁú°³¼± ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
¿ì¼± ±¹³»¿Ü °æ±âħü·Î ÀÎÇØ ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀ¸·Î ÀÌÀÚºñ¿ë Ãæ´çÀÌ ¾î·Á¿î ±â¾÷ÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ±â¾÷±¸Á¶ °³¼±¿¡ ´ëÇÑ ¼±Á¦´ëÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀνÄÇÏ¿¡¼ ¿ÃÇØ Áß 200°³ ±¸Á¶Á¶Á¤ ÃßÁø Áß¼Ò±â¾÷ÀÇ Ã¼Áú°³¼±À» Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±â¾÷°Ç° Áø´Ü½Åû ´ë»ó±â¾÷Àº ÀºÇà±ÇÀÇ ±â¾÷½Å¿ëÀ§Çè Æò°¡°á°ú, Bµî±Þ(Fast Track Àû¿ë), Cµî±Þ(Work-out ¼±Á¤), Dµî±Þ(±â¾÷ȸ»ý µî)À¸·Î ºÐ·ùµÈ ±¸Á¶Àû °æ¿µ¾Ö·Î Áß¼Ò±â¾÷ÀÌ´Ù.
ÀÌµé ±â¾÷Àº ä±Ç±ÝÀ¶±â°ü ÀÚÀ²ÇùÀÇȸÀÇ ±â¾÷°Ç° Áø´Ü½Åû ÀÇ°áÀ» °ÅÄ£ ÈÄ ÇØ´ç Áß¼Ò±â¾÷ÀÌ 4°³ Áø´Ü±â°ü(Áö¹æÁß±âû¡¤ÁßÁø°ø Áö¿ªº»ºÎ¡¤½Åº¸ ¿µ¾÷Á¡¡¤±âº¸ ±â¼úÆò°¡¼¾ÅÍ)¿¡ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
Áø´Ü±â°üÀº ±â¾÷±¸Á¶ ºÐ¼®Áø´Ü°ú °Ç°Áø´ÜÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í, ÁÖä±ÇÀºÇà°ú ÇùÀǸ¦ °ÅÃÄ »ç¾÷Àüȯ¡¤»ç¾÷À籸Ãà ÀÚ»ê¸Å°¢ µî ±â¾÷±¸Á¶ °³¼± ó¹æÀüÀ» ¸¶·ÃÇÑ´Ù.
|