ºÎÁ¦¸ñ :
°¨ÅÂÃßÃâ¹°·Î 6¿ù Á¦Ç° Ãâ½Ã¡¦ºÎÀÛ¿ë ÀüÇô ¾ø¾î
±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº ¼ö¸é°³¼± °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ °³¹ßµÆ´Ù. °¨ÅÂÃßÃâ¹°·Î ¼÷¸é ½Ã°£ Áõ°¡ µî ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ °³¼±µÇ´Âµ¥´Ù ºÎÀÛ¿ë ¶ÇÇÑ ÀüÇô ¾ø¾î ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« ¹ÝÇâÀÌ ±â´ëµÈ´Ù. Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø Ư¼ö¸ñÀû½ÄÇ°¿¬±¸´Ü Á¶½Â¸ñ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº KT&G ÀÚȸ»çÀÎ (ÁÖ)KGC¶óÀÌÇÁ¾ØÁø¿¡ ±â¼ú ÀÌÀüÇÑ °¨ÅÂÃßÃâ¹°ÀÌ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ¼ö¸é°³¼± °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î °³º°ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù. °ü·Ã Á¦Ç°Àº ¿À´Â 6¿ù Ãâ½ÃµÇ¸ç ¿Â ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼ö¸é°³¼± °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø¿¡¼ ¼öÇàÇÑ ¡®Á¤½Å°Ç°ÁõÁø½ÄÇ° ¿¬±¸°³¹ß»ç¾÷¡¯ Áß ¡®¼÷¸é¿ë ¼ÒÀç ¹ß±¼ ¹× »ê¾÷ȱâ¼ú ¿¬±¸ ÅëÇØ °³¹ßµÆÀ¸¸ç, (ÁÖ)KGC¶óÀÌÇÁ¾ØÁø¿¡ 2012³â ±â¼úÀÌÀüµÆ´Ù. ±â¼úÀÌÀü ÈÄ, (ÁÖ)KGC¶óÀÌÇÁ¾ØÁø ¹× (ÁÖ)¿¡½º¾Øµð¿Í °øµ¿À¸·Î 2³â°£ÀÇ »ê¾÷È ¿¬±¸ ³¡¿¡ 2015³â 1¿ù 8ÀÏ ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ¡®¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½(»ý¸®È°¼º±â´É 2µî±Þ)¡¯À̶ó´Â °³º°ÀÎÁ¤À» ¹Þ°Ô µÆ´Ù.
¿¬±¸ Ãʱ⠴ܰ迡¼ºÎÅÍ Æ¯Çãû »êÇÏ Çѱ¹Áö½ÄÀç»êÀü·«¿øÀÇ ¡®±¹°¡ R&D¼öÇà ¿¬±¸½Ç ƯÇãÀü·«Áö¿ø»ç¾÷¡¯ ¼öÇàÀ» ÇʵηΠ¹ß¸íÀÎÅÍºä ¹× À¯¸Á±â¼ú¹ß±¼ »ç¾÷È Áö¿ø »ç¾÷ µî Áö½ÄÀç»ê±ÇÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇØ °³¹ß ±â¼úÀÇ Æ¯Ç㸦 âÃâÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸ÀÚÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ¡®Æ¯Çãû À¯¸Á±â¼ú ¹ß±¼ »ç¾÷È Áö¿ø»ç¾÷ BTºÐ¾ß¡¯ ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç, °¨ÅÂÃßÃâ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¸é °ü·Ã ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ ¡®Psychopharmacology¡¯ µî¿¡ °ÔÀçµÆ°í, ±â´É¼º½ÄÇ° ±¹Á¦Çмú´ëȸÀÎ ICOFF¿¡¼ ½ÅÁø¿¬±¸ÀÚ»óÀ» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù.
Á¶½Â¸ñ ¹Ú»ç´Â ¡°±¹³» ÃÖÃÊ ¼ö¸é°³¼± °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ °³º°ÀÎÁ¤ ȹµæÀº ±¹³» °Ç°±â´É½ÄÇ°»ê¾÷ÀÇ ÀÌÁ¤Ç¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸Å¿ì ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¼º°ú¡±¶ó¸ç ¡°¼ö¸éÀÇ Áú °³¼±À» ÅëÇØ ±¹¹Î°Ç° ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ°í, ±¹³» ½ÄÇ°»ê¾÷¿¡ ÀÖ¾î¼ Ã¢Á¶°æÁ¦ÀÇ ¼º°ú¸¦ âÃâÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¼ö¸éÀº °Ç° À¯Áö¿Í »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ÇʼöÀûÀÎ »ý¸®Çö»óÀ¸·Î Áú ³ôÀº ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¸é¿ª·Â, ÀÚ°¡Ä¡À¯´É·Â, ¼ö¸í µîÀ» Áõ´ë½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõ µîÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ±¹¸³¼ö¸éÀç´Ü(Nation Sleep Foundation) º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é, ¹Ì±¹ ¼ºÀÎÀÇ 87%°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѵιø ÀÌ»ó ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÃÖ±Ù, ¿ì¸®³ª¶óµµ ºÒ¸éÁõÀÌ ¼±Áø±¹ ¼öÁØ¿¡ À̸£°í ÀÖÀ¸¸ç, ±Þ¼ÓÇÑ °í·ÉÈ, OECD Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£ ²ÃÂî, ±Ù¹«½Ã°£ 2À§, ÀÚ»ì·ü 1À§ µî »çȸƯ¼º»ó ÇâÈÄ ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ´õ¿í Å« »çȸÀû ¹®Á¦·Î ºÎ°¢µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ºÒ¸éÁõ ¸¸¿¬À¸·Î ¼¼°è ½ÄÇ°»ê¾÷¿¡¼ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö Àִ õ¿¬ ½ÄÇ°¼ÒÀç¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¹³» ½ÄÇ° ¹× Á¦¾à¾÷üµéÀÇ °ü½Éµµ ÃÖ±Ù Å©°Ô ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ¼ö¸é°ú °ü·ÃµÈ È¿´ÉÆò°¡ ±â¼úÀº ±¹³» ±â¹ÝÀÌ ºÎÁ·ÇØ ±â¾÷¿¡¼ °³¹ßÇϱ⿡´Â ¾î·Á¿î ½ÇÁ¤À¸·Î Ã⿬(¿¬)À¸·Î½á ¼±µµÇü ±â¼ú°³¹ßÀÇ Çʿ伺°ú Á߿伺À» ÀνÄÇÏ°í ¿¬±¸°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¿¬±¸ Ãʱ⠴ܰ迡¼ ºÎÅÍ ±â¼úÀÌÀü¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÎ°í Áö½ÄÀç»ê±ÇÀÇ Á߿伺À» ÀνÄÇØ Æ¯Çãû »êÇÏ Çѱ¹Áö½ÄÀç»êÀü·«¿øÀÇ ±¹°¡ R&D¼öÇà ¿¬±¸½Ç ƯÇãÀü·«Áö¿ø»ç¾÷À» ¼öÇàÀ» ÇʵηΠ¹ß¸íÀÎÅÍºä ¹× À¯¸Á±â¼ú¹ß±¼ »ç¾÷È Áö¿ø »ç¾÷ µî ¿©·¯ Áö½ÄÀç»ê±ÇÀ» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ƯÇ㸦 âÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇß´Ù. ±¹³»¿¡¼ ÀϹݽÄÇ°ÀÇ ÇüÅ·ΠÆǸŵǴ ¼ö¸é °Ç°½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·á´Â ´ëºÎºÐ ÇØ¿Ü¿¡¼ ¼öÀԵǰí ÀÖ¾î ±¹³» °íÀ¯ÀÇ ¼ÒÀç¿Í ±â¼ú·Î °³¹ßµÈ ¼ö¸é°³¼± °¨ÅÂÃßÃâ¹°ÀÇ »ê¾÷Àû ÀÇÀÇ´Â ´õ¿í Ŭ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø ¿¬±¸ÆÀÀº °¨ÅÂÃßÃâ¹°ÀÌ GABA ¼ö¿ëü¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¼ö¸éÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù´Â ÀÛ¿ë±âÀÛÀ» ±Ô¸íÇß´Ù. °¨ÅÂÃßÃâ¹°Àº µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼ ÀÔ¸é½Ã°£À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ±íÀº ¼ö¸éÀ» Áõ°¡½ÃÄ×À¸¸ç, ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¡Àå À¯¸íÇÑ ¹ë·¯¸®¾È(valerian, ¹Ì±¹ µî ¼±¸ ¼±Áø±¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠõ¿¬¼ö¸éº¸Á¶Á¦) º¸´Ù µ¿Àϳ󵵿¡¼ ¶Ù¾îÇÑ ¼ö¸é°³¼± È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾î ±× ¿ì¼ö¼ºÀÌ ÀÔÁõµÆ´Ù. ¼¿ï¼ö¸é¼¾ÅÍ ¹× ¼¿ï´ë °½Â¿Ï ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼ ¼öÇàÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè¿¡¼ °¨ÅÂÃßÃâ¹°À» ¼·ÃëÇÑ ½ÃÇ豺¿¡¼ ±í°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼ö¸é½Ã°£ Áõ°¡, ¼ö¸é Áß °¢¼º½Ã°£ °¨¼Ò ¹× ¼ö¸é ½Ã È£ÈíÀå¾ÖÁö¼ö °¨¼Ò µî ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ °³¼±µÇ´Â °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ. µ¿¹°½ÇÇè ¹× ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè ¸ðµÎ¿¡¼ ¼ö¸éÀÇ Áú ÀúÇÏ, ÁÖ°£ Á¹¸², ³»¼º µî ¼ö¸éÁ¦ º¹¿ë ½Ã ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëµéÀÌ ÀüÇô ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¾ÈÀü¼º ¶ÇÇÑ °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸íµÆ´Ù.
|