Çѱ¹µðÁöÅдº½º Á¾ÇÕÀϰ£½Å¹®
2025³â05¿ù19ÀÏ¿ù¿äÀÏ
                                                                                                     Home > »çȸ
  ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âºñ¸¸ Àú¼ÒµæÃþ Á᫐ ±ÞÁõ
±â»çµî·Ï ÀϽà : 2011-10-11 21:14:42   ÇÁ¸°ÅÍ

ºÎÁ¦¸ñ : ¼ÒµæÇÏÀ§ 25%¼­ 2¹è ´Ã¾î¡¦°í¿­·®Àú¿µ¾ç½Ä ÆÐ½ºÆ®Çªµå ¼·Ãë Å¿

¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âºñ¸¸(2~18¼¼)ÀÌ Àú¼ÒµæÃþÀ» À§ÁÖ·Î ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

Çѱ¹ºñ¸¸ÇÐȸ°¡ ÃÖ±Ù ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç(1998³â, 2007-2009³â) ÀڷḦ ±âÃÊ·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Áö³­ 10³â°£ ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âºñ¸¸ÀÌ Àú¼ÒµæÃþÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡Çß´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.

 

10³âÀü¿¡´Â °í¼ÒµæÀϼö·Ï ºñ¸¸µµ°¡ ³ô¾Æ ¼Òµæ »óÀ§ 25%ÀÇ ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â ºñ¸¸À²Àº 6.6%-5.5%·Î °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é, ÇÏÀ§ 25%¿¡¼± 5.0%-9.7%·Î 2¹è °¡±îÀÌ ±ÞÁõÇß´Ù.

 

¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â ºñ¸¸ Áõ°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ ¿µ¾çºÒ±ÕÇü ¹®Á¦µµ Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼­ ½É°¢ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¡¡

 

ÇÏÀ§ 25%¿¡¼± Áö³­ 10³â°£ ÇÏ·ç ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ 235kcal ´Ã¾î³­ ¹Ý¸é ´Ù¸¥ ¼ÒµæÃþ¿¡¼± ÇÏ·ç ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª °ÅÀÇ º¯È­°¡ ¾ø¾ú´Ù. ÇÏ·ç Áö¹æ¼·Ãë·®µµ ÇÏÀ§ 25% ¼Òµæ °èÃþ¿¡¼­ 15.4g ´Ã¾î³­ ¹Ý¸é Áß°£°èÃþ¿¡¼± ÁÙ¾ú´Ù. »óÀ§ 25% °èÃþ¿¡¼­ 8.1g ´Ã¾î³µ´Ù.

 

ºñ¸¸ÇÐȸ´Â Àú¼ÒµæÃþ ºñ¸¸À²ÀÌ °í¼ÒµæÃþÀ» ¿ªÀüÇÑ ÀÌÀ¯´Â Àú¼Òµæ ¾î¸°À̵éÀÌ Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ª½Ñ Çܹö°Å³ª ¶ó¸é µî °í¿­·®Àú¿µ¾ç½Ä ÆÐ½ºÆ®Çªµå¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô±â ¶§¹®¡± À̶ó°í ÃßÁ¤Çß´Ù.

 

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ º¹ÁöºÎ´Â Àü¹® ÇÐȸ ¹× °Ç°­´Üü¿Í ºñ¸¸¿¹¹æ½ÇõÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃŰ·Î Çß´Ù.

 

°Ç°­°ü¸®Çùȸ´Â 11ÀÏ ¼­¿ï±¤Àå¿¡¼­ ½Ã¹ÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ü·ÂÃøÁ¤°ú ºñ¸¸µµ ÃøÁ¤ Àåºñ¸¦ Ȱ¿ëÇØ ³» ü·Â ¹Ù·Î¾Ë±â-ü¼ººÐ¼® ¹× ü·ÂÃøÁ¤¡¯À» ½Ç½ÃÇß´Ù. ¶Ç ¿ÀÇǽº ««ÀÌ Ã¼Á¶ Æ÷½ºÅÍ¡¯¿Í °Ç°­´ÙÀ̾, ºñ¸¸¹Ù·Î¾Ë±â Ã¥ÀÚ, ¾Æµ¿ °Ç°­Ã¼Á¶ Áöħ¼­¸¦ ¹èÆ÷Çß´Ù.

 

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â ¿À´Â 16ÀÏ ¿ÀÀü 11½Ã ¼­¿ï ¼º¸ðº´¿ø ¼ºÀÇȸ°ü¼­ ºñ¸¸ÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.

 

º¹ÁöºÎ´Â ¾Æµ¿±âÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ°ú ¿îµ¿½À°üÀ» »ýȰȭ Çϱâ À§ÇØ ¾î¸°ÀÌ ¸ÔÀ»°Å¸® ¾ÈÀü±âÁØ °­È­, ½Ä»ýȰ °³¼± È«º¸, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿½Çõ È«º¸ µî Àû±ØÀûÀÎ ºñ¸¸¿¹¹æ´ëÃ¥À» ¼ö¸³ÇØ ÃßÁøÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

Á¤½Â·Î ±âÀÚ
±âÀÚÀÇ Àüü±â»çº¸±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ±â»çµî·ÏÀÏ
6256 ½º¸¶Æ®¿öÅ© 11¿ùºÎÅÍ ¸ðµç Áß¾ÓºÎó·Î È®´ë Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-17
6255 Ä๰ °¨±â¾à ¸ÔÀº ÈÄ¿£ ¿îÀüÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2011-10-17
6254 ±â¹«»çÀÇ Á¶¼±´ë ±³¼ö »çÂû ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2011-10-17
6253 2012 ÃѼ±½Â¸®À§ÇÑ ¾ß±Ç´ÜÀÏÈ­ ºÎ»ê½Ã¹ÎȸÀÇ Ãâ¹ü ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2011-10-17
6252 ¿©¼ö½Ã¹Î»çȸ´Üü ¿©¼öÃâÀÔ±¹°ü¸®¼Ò ÀαÇÄ§ÇØ µÎ°í º¼ ¼ö ¾ø´Ù ¸®°­¿µ ±âÀÚ 2011-10-15
6251 °æÂû »ç°Ç¿¡ °Ë»ç¿¬·ç½Ã ÁöÈÖ±Ç ¹èÁ¦ÇØ¾ß KDN ´º½º 2011-10-14
6250 ¹Î°£°æ·ÂÀÚ 5±Þ ä¿ë Çʱâ ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2011-10-14
6249 ¿©Àǵµ¸¦ Á¡·ÉÇ϶ó Áýȸ °³ÃÖ ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2011-10-14
6248 À¯»ç¼®À¯ ÆÇ¸Å Á¦Á¶¾÷ÁÖ ½ÇÇü ¼±°í KDN ´º½º 2011-10-13
6247 È£³²±Ç 110¿©°³ °ø°ø±â°ü û·Åµ¿¾Æ¸® Ãâ¹ü ÀÌÇâÁÖ ±âÀÚ 2011-10-13
6246 ÇÞ»ì·Ð ´ëÃâ½É»ç ¿ä°Ç ´ëÆø ¿ÏÈ­ Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-13
6245 »ç¸·È­¹æÁö¿¡ °¢±¹ ±¹È¸ÀÇ¿øµéµµ ³ª¼­ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2011-10-13
6244 °øÁ÷ÀÚ Á÷¹«°ü·Ã ±Ýǰ ÇâÀÀ ¼ö¼ö±Ý Àü¾× ȯ¼ö ÃßÁø ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2011-10-13
6243 ¹ý¿ø °û³ëÇö ¼­¿ï½Ã±³À°°¨ º¸¼®Ã»±¸ ±â°¢ KDN ´º½º 2011-10-12
6242 ±¹¼¼ ȯ±Þ½ÅûÇϸé Áö¹æ¼¼µµ ÀÚµ¿ ȯ±Þ ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2011-10-12
6241 5±Þ °øÃ¤ 2Â÷½ÃÇè ÇÕ°ÝÀÚ 315¸í ¹ßÇ¥ Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-12
6240 Áֹεî·Ï µîÃʺ» ¹ß±Þ º»ÀÎ ¾Æ´Ï¸é ±î´Ù·Î¿öÁø´Ù ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2011-10-12
6239 ¿©Àǵµ ±ÝÀ¶°¡ Á¡°Å¼±¾ð ±âÀÚȸ°ß Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-11
6238 ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âºñ¸¸ Àú¼ÒµæÃþ Á᫐ ±ÞÁõ Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-11 555
6237 ÁÖÇѹ̱º ¹üÁË °ü°èºÎó ȸÀÇ °³ÃÖ Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2011-10-11
    862  863  864  865  866  867  868  869  870  871   
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
½ÅÀιè¿ì À̽½ ¾ö¸¶ ..
  À̼ø½ÅÀ屺 ź½Å 480 ÁÖ³â
  ¼­Çر¸Á¶¹° ¹«´Ü ¼³Ä¡ÇÑ Áß±¹ °­·Â ±Ôź
  ʰüÕ³ªÈÆ¾Æ ¾´¼Ò¸® Á¤Ä¡±ÇÀº »õ°Üµé¾î¶ó!
  ¾Æµ¿ÇÐ´ë ¿¹¹æÁÖ°£,Àü±¹ NGO ¾Æµ¿À뱂 °¨..
  [Ȱºó´Ü]Á¦62Áֳ⠼ҹæ ÀÇ ³¯-¼øÁ÷¼Ò¹æ°ü..
  ìíÃѸ® ¾ß½ºÄí´Ï ½Å»ç Ãß°è´ëÁ¦ °ø¹°ºÀ³³..
  [±¹¹ÎÀǼҸ®-ÚÅãý ÚÅëò]ÃÖÀ翵 ¸ñ»ç â°£..
  Ȳ°­´ï ¹æ·ù »çÀüÅ뺸'¿äû¿¡ ¹«ÀÀ´ä ÝÁ ..
  Á¶¼±3´ëµ¶¸³¿îµ¿ 6¡¤10¸¸¼¼¿îµ¿ Ç×ÀïÀÏ¿¡..
  [ÀÔ¾çÀÇ ³¯]¾î¸° ²Þ³ª¹« ÀÔ¾ç ÇØ Ű¿ìÀÚ!
  ½ºÇÇÄ¡ ÄÚÄ¡ À¯³»°æ ¾Æ³ª¿î¼­,¸¶À½´ë·Î ..
  ±Ø¾Ç¹«µµÇÑ IS±¹Á¦Å×·¯ °­·Â±Ôź
  ¹Ì¼¼¸ÕÁö ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÇ϶ó
  ÁßÈ­¹Î±¹(ÓæØ½¡¤Å¸ÀÌ¿Ï)°Ç±¹ ±¹°æÀÏ
  ¾Æ¿õ»êÅ×·¯¸¸Çà ÀØÁö ¸»ÀÚ!
Á¶Á÷(Á÷Àå)°ú ³ªÀÇ »î¿¡ ´ë..
¾Èº´ÀÏ (îñ¸íÁö´ëÇб³ ¹ý¹«ÇàÁ¤Çаú °´¿ø±³¼ö)´ëÇѹα¹ ÃÖ´ë ÃÖ°íÀÇ Ã»¼Ò³â..
ÇØ°¡ °£´Ù
 2024³â, °è¹¦³â(ͤÙÖÒ´) - °©Áø³â(Ë£òãÒ´) 2025³â, °©Áø³â(Ë£òã..
Çѹݵµ ´ëÇѱ¹ÀÎ ÀϺ» ¹«Á¶..
  ±¹°¡(ÏÐÊ«)ÀÇ 3¿ä¼Ò(é©áÈ)·Î ¿µÅä(çÐ÷Ï), ±¹¹Î(ÏÐÚÅ), ÁÖ±Ç(ñ«Ïí)À»..
°¡»ê ÀÛ¹® °æÁ¦ÁÖü ±¹°¡ÀÚ..
  ±¹°¡(ÏÐÊ«)ÀÇ 3¿ä¼Ò(é©áÈ)·Î ¿µÅä(çÐ÷Ï), ±¹¹Î(ÏÐÚÅ), ÁÖ±Ç(ñ«Ïí)À»..
źÇ٠û¹®È¸-¹«¸®¼öÀÇ ±ØÄ¡
  ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ 130¸¸¸íÀÇ Ã»¿øÀ» ±Ù°Å·Î À±¼®¿­ ´ëÅë·É źÇ٠û¹®..
´ç±¹Àº ¼º¸Å¸Å »çÇ༺ ºÒ¹ý..
  ´ç±¹Àº ÅðÆó¹®È­ ¼ºÇà.Àº¹ÐÇÑ,´Ü¼Ó°­È­·Î ÁÖÅð¡·Î ÆÄ°íµé¾î ¼­¹Î ..
2024³â WalkintoKorea 10..
2024 WRAP-UP: TOP10 POSTS OF WALKINTO KOREA¿öÅ©ÀÎÅõÄÚ¸®¾Æ ¼±..
ÆÐ½º¿öµåÄÄÆÛ´Ï È£³²º»ºÎ ..
¼­¿ï µ¿´ë¹® DDP âÀÛ½ºÆ©µð¿À¿¡¼­ "ÆÐ½º¿öµåÄÄÆÛ´Ï À̹ÌÁø ´ëÇ¥..
2024 ±¹Á¦ ½ºÆä¼È ¹ÂÁ÷&¾Æ..
Àü¼¼°è ¹ß´ÞÀå¾Ö ¿¹¼ú°¡µéÀÇ ²ÞÀÇ ¹«´ë... 3¹Ú4ÀÏ °£ ÆîÃÄ..
¿¬´ë ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø,÷´Ü ..
Ãֽм±Çü°¡¼Ó±â Ç¥¸é À¯µµ ¹æ»ç¼± Ä¡·á ½Ã½ºÅÛ µµÀÔ,¿À´Ã ºÀÇå..
ħ¹¬ÀÇ ¾Ï,±¸°­¾Ï ±ÞÁõ Ãß¼¼..
±¸°­¾Ï ³²¼º 33%, ¿©¼º 23% Áõ°¡, Èí¿¬ÀÚ 10¹è ´õ À§ÇèÇØ ..
º½Ã¶ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ±â½Â¡¦ÇǺΠ°Ç..
¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ´Ã¾î³­ ½Ç³» »ýȰ, ³­¹æÀ¸·Î ÇǺΰÇÁ¶ ½ÉÇØÁ®±ÜÀ»¼ö..
ÇØ¼ö¿åÀå ¾ÈÀü°ü¸® °¨»ç-¾î´À..
½Å¿øÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÈ÷Áö ¾ÊÀº ÇÑ ½Ã¹ÎÀÌ ¿©¸§Ã¶ ÇØ¼ö¿åÀå ¾ÈÀü..
¿©¼ºÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë È­À翹¹æ Æî..
±¹Á¦½ÃÀå ¹× ºÎÆò½ÃÀå ÀÏ´ë È­À翹¹æÄ·ÆäÀÎ ÆîÃÄ   &nb..
±º»êÇØ°æ »ç¶û ³ª´®
º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â ÀÌ´ÞÀÇ ³ª´®ÀÎ Á¤ºÎÆ÷»ó¿¡ ±º»êÇØ°æÀÌ ..
±è¼±È£ ãÀ¾´Ï´Ù
±è¼±È£(13¼¼) ³²ÀÚ      ´ç½Ã³ªÀÌ 13¼¼(Çö..
À̰æ½Å¾¾ ãÀ¾´Ï´Ù
À̰æ½Å(51¼¼) ³²ÀÚ     ´ç½Ã³ªÀÌ 51..
±èÇÏÀºÀ» ã½À´Ï´Ù
¾Æµ¿À̸§ ±èÇÏÀº (´ç½Ã ¸¸7, ¿©) ½ÇÁ¾ÀÏÀÚ 2001³â 6¿ù 1ÀÏ ..
°­¸ª ÁÖ¹®Áø ÀÚ¿¬»ê Ȱ¾î ÀÎ..
µ¿ÇؾÈÀ» ã±âÀü¿¡ ¹Ì¸® µ¿ÇØ¾È ÀÚ¿¬»ê Á¦Ã¶ Ȱ¾î¸¦ ¸À º¸½Ç ¼ö ..
±¹¹Î »ý¼±È¸ ±¤¾î(³ÒÄ¡) ¿µ¾ç..
¾ç½Ä»ê ±¤¾î´Â Ç׳ëÈ­, Ç×°íÇ÷¾Ð ±â´É¼º ¼ººÐ Ź¿ù   ..
<È­Á¦>¿Â µ¿³× °æ»ç ³µ..
È­Á¦ 94¼¼ ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´Ï´ì µÈÀå ´ã´Â ³¯ »ê ÁÁ°í ¹° ¸¼Àº ½É..
»Ç·Î·Î°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿îµ¿½À°ü..
¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â °¡±¸µéÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð..
º°³ª¹«
º°³ª¹« ¾Æ¼¼¿ä?°¨À» ´Ù ±ð°í º¸¸éÁÖÈ« º°ÀÌ ¹Ý¦Àδٴ °É ¿ì..
Áߺμҹ漭 ÁöÇÏ ÇöÁöÀûÀÀÈÆ..
ºÎ»ê Áߺμҹ漭(¼­Àå ÀüÀ籸)´Â 22ÀÏ ¿ÀÀü KTÁߺλêÁö»ç(Åë½Å±¸..