Çѱ¹µðÁöÅдº½º Á¾ÇÕÀÏ°£½Å¹®
2024³â06¿ù24ÀÏ¿ù¿äÀÏ
                                                                                                     Home > »çȸ
  û¼Ò³â ¼ö¸éºÎÁ· ½É°¢¡¦ÀϹݰè°í ÇÏ·ç 5.5½Ã°£
±â»çµî·Ï ÀϽà : 2011-12-12 22:06:43   ÇÁ¸°ÅÍ

ºÎÁ¦¸ñ : °Ç°­ÇàÅ ¿Â¶óÀÎ Á¶»ç¡¦Àû°Ô Àß¼ö·Ï Èí¿¬¡¤À½ÁÖ ºñÀ²µµ ³ô¾Æ

¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³âµéÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ Å©°Ô ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

¶Ç ÀáÀ» Àû°Ô Àß¼ö·Ï ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°í ¼úÀ» ¸¶½Ã°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

 

12ÀÏ Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ ÁßÇб³ 1ÇгâºÎÅÍ °í±³ 3Çг⠻çÀÌÀÇ Ã»¼Ò³â 7¸¸5643¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ 2011 û¼Ò³â°Ç°­ÇàÅ ¿Â¶óÀÎ Á¶»ç°á°ú¡¯¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³âÀÇ ÁÖÁß ÇÏ·ç Æò±Õ ¼ö¸é½Ã°£Àº ÁßÇлýÀÌ 7.1½Ã°£, ÀÏ¹Ý°è °í±³»ýÀº 5.5½Ã°£, Ư¼ºÈ­°è °í±³»ýÀÌ 6.3½Ã°£À̾ú´Ù.


 ÀÌ °°Àº ¼ö¸é ½Ã°£Àº ¹Ì±¹ ±¹¸³¼ö¸éÀç´Ü(National Sleep Foundation)ÀÌ ±Ç°íÇÏ´Â ¼ö¸é ½Ã°£(10-17¼¼ 8.5-9.25½Ã°£¡¤³·Àá Á¦¿Ü)¿¡ ºñÇϸé Å©°Ô ºÎÁ·ÇÏ´Ù.


ÇÏ·çÆò±Õ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ±Ç°íÄ¡(8½Ã°£)¿¡ ¸ø¹ÌÄ¡´Â Çлý ¼ö´Â ÁßÇлýÀÌ 74.8%, ÀÏ¹Ý°è °íµîÇлýÀº ¹«·Á 97.7%, Ư¼ºÈ­°è °íµîÇлýÀº 89.8%¿¡ ´ÞÇß´Ù.

 

ƯÈ÷ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ ¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ÂªÀ» ¼ö·Ï »ó´ëÀûÀ¸·Î ¡®°Ç°­ÇàÅ¡¯°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

 

ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ´Â ÇлýµéÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â Çлý¿¡ ºñÇØ ´ã¹è¸¦ Çǰųª ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ÀÚ»ì Ã浿À» ´À³¢´Â ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

Ư¼ºÈ­°è °í±³»ýÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÀáÀ» 5½Ã°£ ¹Ì¸¸ ÀÚ´Â ÇлýÀÇ Èí¿¬À²Àº 34%¿¡ ´ÞÇÑ ¹Ý¸é, 8½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ´Â ÇлýÀÇ Èí¿¬À²Àº 24%¿´´Ù.

 

¶Ç µÎ ±×·ìÀÇ À½ÁÖÀ²Àº °¢°¢ 48.7%, 36.0%, ½ºÆ®·¹½º ÀÎÁöÀ²Àº °¢°¢ 61.2%, 38.8%·Î Å« Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ ź»êÀ½·á¿Í ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ¸Ô´Â ºñÀ²Àº ²ÙÁØÈ÷ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

 

Çб³ ³» ź»êÀ½·á ÆǸŸ¦ ±ÝÁöÇÑ Çлý°Ç°­ÁõÁø´ëÃ¥ÀÌ ½ÃÇàµÈ 2007³â 49.4%¿´´ø ź»êÀ½·á ¼·ÃëÀ²Àº Áö³­ÇØ 23.2%·Î ¶³¾îÁ³°í, ÆнºÆ®ÇªÆ® ¼·ÃëÀ²µµ 2007³â 29.3%¿¡¼­ Áö³­ÇØ 11.6%±îÁö ³·¾ÆÁ³´Ù


Çб³¿¡¼­ Á¡½É½Ä»ç ÈÄ Ä©¼ÖÁúÀ» ÇÏ´Â ºñÀ²Àº 41.3%·Î ¾ÆÁ÷ Àý¹Ý¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡°í ÀÖÀ¸¸ç, ½Â¿ëÂ÷ ¾ÕÁ¼® ¾ÈÀüº§Æ® Âø¿ë ºñÀ²(68.0%)°ú ÀÚÀü°Å Çï¸ä Âø¿ë·ü(5.2%)µµ ²ÙÁØÇÏ°Ô °³¼±µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ³·Àº ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

 

Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â À̹ø Á¶»ç °á°ú¸¦ ¿À´Â 13ÀÏ ¿­¸®´Â Á¦7Â÷ û¼Ò³â°Ç°­ÇàÅ¿¶óÀÎÁ¶»ç °á°ú º¸°í ¹× û¼Ò³â °Ç°­Á¤Ã¥ Æ÷·³¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.

 

³»³â 3¿ùºÎÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(http://yhs.cdc.go.kr)¿¡µµ ¹«·á·Î °ø°³µÈ´Ù.

±èÇü±Ù ±âÀÚ
±âÀÚÀÇ Àüü±â»çº¸±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ±â»çµî·ÏÀÏ
6600 ±¹Àû ¹Ù²Û ±¹°¡±â°­ ¹®¶õ ÇàÀ§ÀÚ Ãß¹æÇØ¾ß KDN ´º½º 2012-01-10
6599 ÅëÇÕÁøº¸´ç Çö´ëÂ÷ »çÃø ³ëµ¿Åº¾Ð ±âÀÚȸ°ß ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-10
6598 Çö¿ªº´Àå ½Ã±Þ 459¿ø º´¿ªÀǹ« ÃÖÀúÀÓ±ÝÀ» Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-10
6597 À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®ÀÚ ¼±ÀÓ±âÁØÀÌ ¹Ù²ï´Ù Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-09
6596 ±¹¹Î±ÇÀÍÀ§ ÃæºÏÁö¿ª À̵¿½Å¹®°í ¿î¿µ ·ùÀμ® ±âÀÚ 2012-01-09
6595 °³¹ßÁ¦Çѱ¸¿ª ÇØÁ¦ ÀüÁ÷ ±èÇؽÃÀå 2¸í ¼ö»çÀÇ·Ú ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-09
6594 ±¹Á¤¿ø ´ëÇл츸Çà Á¶»ç Áï°¢ °ø°³ÇÏ°í º¹±¸Ç϶ó ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-09
6593 ´õ Å« ´ëÇѹα¹À» ÇÔ²² ¸¸µéÀÚ! KDN ´º½º 2012-01-09
6592 °ËÂûÀÌ ¶Ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇÏ´ÃÀ» °¡·È´Ù Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-07
6591 Ä£ÀÚ°ü°è Àڳ൵ ±¹°¡À¯°øÀÚ À¯Á· Æ÷ÇÔ ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2012-01-06
6590 Áö³­ÇØ ÃâÀÔ±¹ÀÚ 4500¸¸¸í ù µ¹ÆÄ ±èÇü±Ù ±âÀÚ 2012-01-06
6589 ¾ð·ÐÁßÀçÀ§È¸ »çȸ°øÇå´Ü Ãâ¹ü ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-06
6588 ¼þ·Ê¹® ¸ñ°ø»ç Áß´Ü¿¡ ´ëÇÑ ¹®È­ÀçûÀÇ ÀÔÀå ·ùÀμ® ±âÀÚ 2012-01-06
6587 ºñ¸®¿¬·ç ¿©¼ö½ÃÀÇ¿ø ´ë¹ý Àç»ó°í ÀÌÇâÁÖ ±âÀÚ 2012-01-06
6586 2012 ÀÓÁø³â À§Çè°ú ´ë¾ÈÀº ¹«¾ùÀΰ¡? Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-05
6585 ±â´Ï¼­ ³»±¹ÀÎ Çdz³ ±¹Á¦°øÁ¶¼ö»ç·Î ±¸Ãâ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-05
6584 µüÁö¾îÀ½ 250¾ï´ë À¯Åë ¡¿ª4³â ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-05
6583 497¾ï Ⱦ·É SK ÃÖÅ¿ø ºÒ±¸¼Ó °ËÂû Àç¹úÀº ±¸¼Ó ¸øÇϳª ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2012-01-05
6582 Çູû »õÇØ ¿¹»ê 8,028¾ï¿ø È®Á¤ Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-05
6581 ±ÇÀÍÀ§ ÀÚµ¿Â÷ Ã¥ÀÓº¸Çè º¸»óÇѵµ È®´ë ÃßÁø Á¤½Â·Î ±âÀÚ 2012-01-05
    800  801  802  803  804  805  806  807  808  809   
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
¹è¿ì ¹ÚÇѺ° RISE ¿£..
  Á¶¼±3´ëµ¶¸³¿îµ¿ 6¡¤10¸¸¼¼¿îµ¿ Ç×ÀïÀÏ¿¡..
  [ÀÔ¾çÀÇ ³¯]¾î¸° ²Þ³ª¹« ÀÔ¾ç ÇØ Å°¿ìÀÚ!
  ½ºÇÇÄ¡ ÄÚÄ¡ À¯³»°æ ¾Æ³ª¿î¼­,¸¶À½´ë·Î ..
  ±Ø¾Ç¹«µµÇÑ IS±¹Á¦Å×·¯ °­·Â±Ôź
  ¹Ì¼¼¸ÕÁö ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÇ϶ó
  ÁßÈ­¹Î±¹(Óæؽ¡¤Å¸ÀÌ¿Ï)°Ç±¹ ±¹°æÀÏ
  ¾Æ¿õ»êÅ×·¯¸¸Çà ÀØÁö ¸»ÀÚ!
  [Á¦27ȸ ³ëÀÎÀÇ ³¯]ºÎ°­ ÇÑ ³ª¶ó Àϱº ¾î..
  ¹¯Áö¸¶ Èä±â³­µ¿ ¸ð¹æ¹üÁË µî Èä±â¼ö»ö ..
  È®Àå¾ïÁ¦ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÉ ÇÑ¡¤¹Ì NCGÃâ¹ü ȯ..
  °ø¼öó Ãâ¹üÈÄ 2³âµ¿¾È 6185°Ç »ç°ÇÁß 3..
  °æÂû ¿Ö ÀÌ·¯³ª?
  »êºÒ¹æÁö ½Ã½ºÅÛ ±¸ÃàÇ϶ó
  ±Ç¼øÀÏ Àü ´ë¹ý°ü'ÀçÆÇ °Å·¡' ÀÇȤ ÁõÆø,..
  »ïô¡¤¿ïÁø ¹«Àå°øºñ 120¸í ħÅõ»ç°Ç 54..
´ç±¹Àº ¼º¸Å¸Å »çÇ༺ ºÒ¹ý..
  ´ç±¹Àº ÅðÆó¹®È­ ¼ºÇà.Àº¹ÐÇÑ,´Ü¼Ó°­È­·Î ÁÖÅð¡·Î ÆÄ°íµé¾î ¼­¹Î ..
Àü¼úÇÙ Àç¹èÄ¡ ³Ñ¾î ÇÙ¿¬·á..
  ¹Ì »ó¿ø ÀÇ¿øÀº 29ÀÏ ³²ÇÑ ³» Àü¼úÇÙ Àç¹èÄ¡ Çʿ伺À» Á¦±âÇϸç ÀÌ..
°¡»ê ´ç»ê ÀÛ¹® ¿ÃÇØÀÇ »ç..
  2023³â ¿ÃÇØ´Â °©Àγâ(Ë£ìÙÒ´)ÀÌ´Ù   °©(Ë£)À»(ëà)..
½ºÄ«¿ìÆ®¿îµ¿°ú Áö±¸ÃÌ Ã»..
  °­Å¼±(Çѱ¹½ºÄ«¿ìÆ®¿¬¸Í ÃÑÀç,Á¦25ȸ ¼¼°è½ºÄ«¿ìÆ®Àë¹ö¸® °øµ¿Á¶Á÷..
12.12 »ç°ÇÀº Äíµ¥Å¸µµ,±º..
  12.12»ç°ÇÀÇ Áø½ÇÀ» ¾Ë±â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú 10.26»ç°ÇÀ» ÀÌÇØÇÏ¿©¾ß ÇÑ..
È÷Ʋ·¯¡¯¿Í ¡®Çѳª ¾Æ·»Æ®
  ¾Æ·»Æ®´Â ¡®´Üµ¶ÀÚ(Ó¤Ô¼íº) Àΰ£(ìÑÊà)¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½É,¡¯À» °Å·Ð ÇÏ..
Çѱ¹´ëÁß¿¹¼úÀÎÇùȸ¡¯Ã¢¸³..
´ëÁß¿¹¼úÀÇ ¼±µµÀû ¿ªÇÒÀ» À̾ ¡®Çѱ¹´ëÁß¿¹¼úÀÎÇùȸ¡¯ â´Ü..
¿µÈ­¹è¿ì ÀÌÁø,ÇÁ¶û½º ½º..
Çѱ¹µðÁöÅдº½º ÀÌÁ¤±Ù ±âÀڤӴʱïÀÌ ½ÅÀÎ ¿µÈ­¹è¿ì ÀÌÁøÀÌ ¡®Á¦..
½Å¼ºÈÆ °¨µ¶..ÇÒ¸®¿ìµå ¿µ..
Çѱ¹µðÁöÅдº½º ±èÇüÁ¾ ±âÀÚ¤Óµ¶¸³¿µÈ­ ¡®½ÅÀǼ±Åᯠ°¨µ¶, °¢º»..
ÆÄŲ½¼º´ Áø´Ü °Ë»ç ÅëÇØ ÃÊ..
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø(º´¿øÀå ±èÀº°æ) ½Å°æ°ú ..
°­µ¿¼º½Éº´¿ø,Áö¿ª¾Æµ¿´ë»ó ..
°­µ¿¼º½Éº´¿ø(º´¿øÀå ¾ç´ë¿­)ÀÌ 3¿ùºÎÅÍ º´¿øüÇèÇà»ç ¡®³ª´Â ÀÇ..
¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¹ÚÁø¿µ ¼Ò..
Çѱ¹µðÁöÅдº½º ±èÇüÁ¾ ±âÀÚ¤Ó¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿ëÀμ¼ºê¶õ½º..
Çؼö¿åÀå ¾ÈÀü°ü¸® °¨»ç-¾î´À..
½Å¿øÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÈ÷Áö ¾ÊÀº ÇÑ ½Ã¹ÎÀÌ ¿©¸§Ã¶ Çؼö¿åÀå ¾ÈÀü..
¿©¼ºÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë È­À翹¹æ Æî..
±¹Á¦½ÃÀå ¹× ºÎÆò½ÃÀå ÀÏ´ë È­À翹¹æÄ·ÆäÀÎ ÆîÃÄ   &nb..
±º»êÇØ°æ »ç¶û ³ª´®
º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â ÀÌ´ÞÀÇ ³ª´®ÀÎ Á¤ºÎÆ÷»ó¿¡ ±º»êÇØ°æÀÌ ..
±è¼±È£ ãÀ¾´Ï´Ù
±è¼±È£(13¼¼) ³²ÀÚ      ´ç½Ã³ªÀÌ 13¼¼(Çö..
ÀÌ°æ½Å¾¾ ãÀ¾´Ï´Ù
ÀÌ°æ½Å(51¼¼) ³²ÀÚ     ´ç½Ã³ªÀÌ 51..
±èÇÏÀºÀ» ã½À´Ï´Ù
¾Æµ¿À̸§ ±èÇÏÀº (´ç½Ã ¸¸7, ¿©) ½ÇÁ¾ÀÏÀÚ 2001³â 6¿ù 1ÀÏ ..
°­¸ª ÁÖ¹®Áø ÀÚ¿¬»ê È°¾î ÀÎ..
µ¿ÇؾÈÀ» ã±âÀü¿¡ ¹Ì¸® µ¿ÇØ¾È ÀÚ¿¬»ê Á¦Ã¶ È°¾î¸¦ ¸À º¸½Ç ¼ö ..
±¹¹Î »ý¼±È¸ ±¤¾î(³ÒÄ¡) ¿µ¾ç..
¾ç½Ä»ê ±¤¾î´Â Ç׳ëÈ­, Ç×°íÇ÷¾Ð ±â´É¼º ¼ººÐ Ź¿ù   ..
<È­Á¦>¿Â µ¿³× °æ»ç ³µ..
È­Á¦ 94¼¼ ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´Ï´ì µÈÀå ´ã´Â ³¯ »ê ÁÁ°í ¹° ¸¼Àº ½É..
»Ç·Î·Î°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿îµ¿½À°ü..
¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â °¡±¸µéÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð..
º°³ª¹«
º°³ª¹« ¾Æ¼¼¿ä?°¨À» ´Ù ±ð°í º¸¸éÁÖÈ« º°ÀÌ ¹Ý¦Àδٴ °É ¿ì..
Áߺμҹ漭 ÁöÇÏ ÇöÁöÀûÀÀÈÆ..
ºÎ»ê Áߺμҹ漭(¼­Àå ÀüÀ籸)´Â 22ÀÏ ¿ÀÀü KTÁߺλêÁö»ç(Åë½Å±¸..