한국디지털뉴스 종합일간신문


2025년01월12일일요일

Home > 사회

<독자투고>강추위! 뇌졸중 주의하세요.

기사등록 일시 : 2012-02-08 12:14:47


목포소방서 일로119안전센터 김경일 우리나라 사망원인 통계를 보면 암에 이어 두 번째로 많은 질환이 바로 뇌졸중! 뇌혈관 질환이다. 뇌졸중으로 인한 사망자는 하루 평균 수 십명에 달하며 생명을 건져도 반신불수 등 신체적 후유증을 남겨 개인은 물론 사회ㆍ경제적 손실을 끼친다. 이에 알아두면 유익한 뇌졸중 예방법을 알리고자 한다. 하나. 규칙적 운동과 비만을 예방한다 걷기, 등산, 자전거 타기 등 가벼운 운동을 하고, 음식은 짜게 먹지 않으며 기름 기가 적은 채소나 저지방 유제품을 섭취한다. 하나. 과로와 추위를 피한다 누적되는 피로는 고혈압, 당뇨 등 위험인자에 충격을 가하는 역할을 하며 추울 때는 그 위험성이 몇 배나 더 큰 만큼 외출에 각별히 주의해야 한다 하나. 마음의 안정과 여유를 찾는다 갑작스런 긴장상태를 피하고, 격하게 화를내지 않는다. 화를내면 혈압이 올라가 코피가 빨리 굳게 만들어 뇌졸중을 초래한다. 특히 두통, 어지럼증, 언어장애, 안면마비, 시각장애 등 다음과 같은 증상이 나타나거나 진행중이라면 3시간 이내에 빨리 병원 진료를 받아야 상태가 악화되는 것을 막을 수 있다고 전문가들은 조언한다.
<저작권자 © 한국디지털뉴스 무단전재 및 재배포금지>
이향주 기자
기자의 전체기사보기

번호	제목	작성자	기사등록일

6710	어린이집 급식 불량땐 운영정지 처분	이정근 기자	2012-02-06

6709	삼성반도체 발암물질 발견 삼성 거짓말 드러나	김형근 기자	2012-02-06

6708	독재자에 자연死 이상의 영광은 없다	이정근 기자	2012-02-06

6707	박원순 아들 점프 동영상 방송 탄다	이정근 기자	2012-02-06

6706	나 꼼수 청취 경험자 1천만명 넘어서	김형근 기자	2012-02-06

6705	비키니 논란 나꼼수 사과필요 42% vs 불필요 34%	이정근 기자	2012-02-06

6704	여의도를 점령하라 긴급기자회견 1%의 소통	정승로 기자	2012-02-06

6703	대검 13억 돈상자 사건 수사를 환영	이정근 기자	2012-02-05

6702	윤이상 거짓말 폭로하는 이 사진 한 장	이정근 기자	2012-02-05

6701	박원순 아들 병역비리 의혹 너무 잔인해	KDN 뉴스	2012-02-04

6700	곽노현 장남 엄마 병원서 공익근무	이정근 기자	2012-02-03

6699	민주평통 사무처장에 남성욱 소장 내정	kDN뉴스	2012-02-03

6698	오산기지서 180고지 전투 61주년 기념식 개최	정승로 기자	2012-02-03

6697	FTA에 대응할 임산업 경쟁력 강화	김형근 기자	2012-02-03

6696	김 총리 선거철 정책사각지대 없도록 협의 강화	김형근 기자	2012-02-03

6695	선거 선심 또?... 최전방 軍복무기간 단축 추진	kDN뉴스	2012-02-03

6694	박원순 시장 아들의 공개신검을 요구한다	KDN 뉴스	2012-02-02

6693	대기업-공정위 이익공유제 도입 합의	KDN 뉴스	2012-02-02

6692	KTX 민영화 계획 철회하라	이정근 기자	2012-02-02

6691	권익위 공익신고자 보호 우수기업 지원방안 모색	김형근 기자	2012-02-02