ºÎÁ¦¸ñ :
Á¦2ÀÇ ¿Á½Ã»çÅ Àç¹ß °¨½Ã
Çѱ¹µðÁöÅдº½º ±èÇü±Ù ±âÀÚ = "1õ¸¸ »ýȰüÀ° Ä¿¹Â´ÏƼ ÁöµµÀÚ¿Í °»çµéÀÌ ´Ü´ÜÈ÷ È°¡ ³µ´Ù."
¡ãÄÚ¸®¾Æ¿ä°¡Ä®¸®Áö, iFIT, KPFA(Çѱ¹ÇÇÆ®´Ï½ºÀü¹®°¡Çùȸ), ³ªµð¾Æ¿ä°¡ ¿öŷŬ·¡½º, ÁöÇýÀÇ´« µî Çѱ¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º¿Í ¿ä°¡,ÇʶóÄɽº ÁöµµÀÚµé 150¿©¸íÀº Áö³ 21ÀÏ ½Å»çµ¿ K¿þÀÌºê ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ¿Á½Ã»çÅÂÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±âÀ§ÇÑ ¼º¸í¼¸¦ äÅÃÇÏ°í '³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎ' ¹ß´ë½ÄÀ» °¡Á³´Ù. (»çÁøÁ¦°ø = ÁöÇýÀÇ´«)
´Ù½Ã´Â ¿Á½Ã»çÅ °°Àº »ç°ÇÀÌ Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê°í, ȯ°æ°ú »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ºÎµµ´öÇÑ ±â¾÷ÀÌ ¹ß ºÙÀÌÁö ¸øÇϵµ·Ï 600¸¸¸íÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º, 250¸¸ ¿ä°¡ÀÎ, 60¸¸ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚµéÀÌ Ä£È¯°æ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ¼Òºñ¿îµ¿À» ÁÖµµÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
ÄÚ¸®¾Æ¿ä°¡Ä®¸®Áö, iFIT, KPFA(Çѱ¹ÇÇÆ®´Ï½ºÀü¹®°¡Çùȸ), ³ªµð¾Æ¿ä°¡ ¿öŷŬ·¡½º, ÁöÇýÀÇ´« µî Çѱ¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º¿Í ¿ä°¡,ÇʶóÄɽº ÁöµµÀÚµé 150¿©¸íÀº Áö³ 21ÀÏ ½Å»çµ¿ K¿þÀÌºê ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ¿Á½Ã»çÅÂÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±âÀ§ÇÑ ¼º¸í¼¸¦ äÅÃÇÏ°í '³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎ' ¹ß´ë½ÄÀ» °¡Á³´Ù°í 23ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇÇÆ®´Ï½º¿Í ¿ä°¡´Â µ¿È£ÀÎÀÌ °¢ 600¸¸¸í 250¸¸¸íÀ» ³Ñ¾î¼´Â µî 1õ¸¸¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â »ýȰüÀ° Ä¿¹Â´ÏƼ·Î Çѱ¹¿¡¼ ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. Ŭ·´°ú ½ºÆ©µð¿À µî »ýȰüÀ° Àϼ±ÁöµµÀÚ¿Í °»ç¿Í ½ºÆ©µð¿À ¿À³ÊµéÀÌ ´Ü´ÜÈ÷ È ³µ´Ù.
2001³âºÎÅÍ ÆÇ¸ÅµÈ ¿Á½ÃÁ¦Ç°À¸·Î 2006³âºÎÅÍ Àλ꿰À¸·Î ÀÎÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ÁÖ·Î »ê¸ð¿Í ¾ÆÀ̵éÀÌ 100¿©¸íÀÌ »ç¸ÁÇÑ ÀÌÈÄ 270¿©¸íÀ¸·Î °è¼Ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿Á½Ã »çÅÂ. À̵é, °Ç°°ú ¼ö·Ã¿¡ °üÇÑ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ È¸¿øµéÀ» ÁöµµÇÏ´Â À̵éÀÌ »çŸ¦ º¸´Â ½Ã°¢Àº ³²´Ù¸¦ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. °Ç°À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ À̵éÀÇ »ç¸íÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
'³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎ'Àº, ÇÇÆ®´Ï½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µ¿¿ìÀεéÀ» ÁöµµÇÏ´Â Àϼ± ÁöµµÀÚµéÀÌ °Ç°°ú ȯ°æÀ» Æı«ÇÏ´Â À̽´µé¿¡ °üÇؼ ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ´ëÀÀÇϱâ À§ÇÑ °Í.
°Ç°°ú ȯ°æÀ» À§ÇÑ ±â¾÷µéÀÇ ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â ³ë·ÂÀ» ÁöÁöÇÏ°í °¨»çÇϸç, »ó¼ú·Î¼ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±â¾÷ÀÇ »ç¼ú¿¡ ´ëÇؼ´Â ´ÜÈ£È÷ ¹Ý´ëÇϸç, ¿ì¸®ÀÇ °Ç°°ú ȯ°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À̽´µéÀÌ ³¡±îÁö ÇØ°áµÉ ¶§±îÁö ÁÖ½ÃÇϸç, ½ºÆ©µð¿À¿Í Ŭ·´, SNS, ¹Ìµð¾î µî ¸ðµç ¼ö´ÜÀ» ÅëÇؼ ȸ¿øµé°ú °øÀ¯ÇÏ¿© À̵éÀÇ °Ç° ÁöÅ´ÀÌ°¡ µÇ°Ú´Ù´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí, Á¤Ä¡ÀûÀÎ °ßÇسª, Á¾±³¿Í ¼º¿¡ °üÇÑ ¸ðµç Â÷º°À» ¹èÁ¦ÇÏ°í, Á¤È®È÷ »çȸÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ »ç½Ç¿¡ ±â¹ÝÇÑ °Í¸¸À» À̽´·Î ´Ù·é´Ù.
¿Ã »ó¹Ý±â±îÁö 3¸¸¸íÀÇ ÁöµµÀÚ Âü¿© ¿¹»ó
³»³â¿¡ 15¸¸¸íÀÇ ÁöµµÀÚµé Âü¿© ¸ñÇ¥.
900¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µ¿È£Àε鿡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ë
³»Ãß·²ÄÚ¸®¾ÆÄ·ÆäÀÎ À§¿øÀåÀÎ 'ÄÚ¸®¾Æ¿ä°¡Ä®¸®Áö' ³ªµð¾Æ(À̽¾Æ) ÃÑÀåÀº Àλ縻À» ÅëÇؼ "¿ì¸®ÀÇ ¿ä°¡´Â 5°¡Áö ¸¶À½– ÃʽÉ, Áß½É, Áø½É, ¼±½É, ¾ç½ÉÀ» Ãß±¸ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾ç½ÉÀÔ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ½ºÆ©µð¿À¿¡ ³ª¿Í º»Àΰú °¡Á·À» À§ÇØ ¶¡ È긮´Â ¿ä°¡ÀεéÀÇ °Ç°À» ÇÑ ¼ø°£¿¡ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ±â¾÷ÀÌ ¾ç½ÉÀ» Àú¹ö¸± ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÏ¿¡ ¿ä°¡ÀεéÀÌ ¸ðµÎ ¹¶Ãļ »çȸÀû ¾ç½ÉÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »ç¸íÀÔ´Ï´Ù."¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç iFIT°ú Çѱ¹ÇÇÆ®´Ï½ºÀü¹®°¡Çùȸ ±è¼ö¹Ì ´ëÇ¥´Â "°Ç°ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À» ¸¸µé±â À§ÇØ 600¸¸¸íÀÌ Å¬·´¿¡ ³ª°¡¼ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀÇ °Ç°À» ÁöµµÇÏ°í ¶Ç º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁöµµÀÚµéÀÇ ¿ªÇÒÀÌ°í ¶Ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 600¸¸ ÇÇÆ®´Ï½º µ¿¿ìÀεéÀÌ ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇؼ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ¼Òºñ¿îµ¿ÀÌ Á¤ÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù."¶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ÀÌ ³¯ ¹ß´ë½Ä¿¡¼´Â Çѱ¹ ÃÖÁ¤»ó±Þ ¿ä°¡½Ã¿¬´ÜÀÎ '³ªµð¾Æ ¿öŷŬ·¡½º ¿ä°¡½Ã¿¬´Ü'ÀÌ ³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎ ÁÖÁ¦ÀÎ 'Non GMO¿Í Non Chemical' ÆÛÆ÷¸Õ½º ½Ã¿¬À» º¸¿© °¨Åº°ú °¥Ã¤¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¶Ç ±¹¾ÇÀÎÀÌÀÚ ¿ä°¡ÁöµµÀÚÀÎ ½Åµ¿Àç ¼±»ýÀº, Çѱ¹¹Î¿ä '¿ËÇؾß'¸¦ ¿Á½Ã»çÅ µîÀ» ¹Ý´ëÇÏ´Â ÇØÇÐÀûÀÎ °¡»ç·Î ¹Ù²Ù¾î ºÒ·¯ Âü¼®ÀÚµéÀÇ Å« ½Å¹Ù¶÷°ú È£ÀÀÀ» ¾ò¾î ³»±âµµ ÇÏ¿´´Ù.
³»Ãß·²ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎÀº À̳¯ ¹ß´ë½ÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, ¿À´Â 2¿ù 25-26ÀÏ¿¡ 8õ¿©¸íÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¹× ¿ä°¡ ÁöµµÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â iFIT ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼ ¼±Æ÷½ÄÀ» °®°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ Ä·ÆäÀÎÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ¼±Åà / ÁöÇý·Î¿î ¼Òºñ / °Ç°ÇÑ ¸ö°ú Ǫ¸¥ Áö±¸
³»Ãß·² ÄÚ¸®¾Æ Ä·ÆäÀÎÀº ¿ì¸®µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ °³°³ÀÎ °íÀ¯ÀÇ Á¤Ä¡Àû ½Å³äÀ» ƯÁ¤ÇÏ¿© ´ëº¯Çϰųª ¿Ö°îµÇÁö ¾Êµµ·Ï öÀúÇÏ°Ô Á߸³ÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ÁöÅ°¸ç, ¿À·ÔÀÌ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÏ¿© Âü¿©ÀÚ ¸ðµÎ°¡ ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î¼ ¼ÒºñÀÚ¿Í ±â¾÷, »çȸÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú °Ç°ÇÑ Ä£È¯°æÀû º¯È¸¦ À̲ø¾î³»´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¼º¸í¼
¿ì¸®´Â
³ªÀÇ ÁÖÀÎÀÌÀÚ, °¡Á¤ÀÇ ¾Æ³»ÀÌ°í ³²ÆíÀÌ¸ç ³» ¾ÆÀ̵éÀÇ ºÎ¸ðÀ̸ç,
°øµ¿Ã¼ÀÇ À°Ã¼¿Í Á¤½Å ¼ö·ÃÀ» À̲ô´Â ÁöµµÀڷμ, ÇöÀå¿¡¼ ¶¡ È긮¸ç °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ´©±¸º¸´Ù À̸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â ³» ¿ªÇÒÀÇ »çȸÀû °¡Ä¡¿Í ±â¿©¿¡ ´ëÇؼ ÀںνÉÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿Á½Ã »çÅÂ¿Í °°ÀÌ, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¹ÏÀ½°ú ¹«Áö¸¦ ¾Ç¿ëÇÑ ±â¾÷ÀÇ ºÎµµ´öÇÑ Å½¿å°ú ±â°üÀÇ ¹«°ü½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ °á°úµéÀÌ, °Ç°À» À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ³ë·Â°ú ¼º°ú¸¦ ÇÑ ¼ø°£¿¡ ¹«³Ê¶ß¸®°í, ³ª¿Í °¡Á·µéÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡°í, »îÀÇ ½ÃÀÛÀÌÀÚ ±Ù¿øÀÎ »ý¸í±îÁö ¾Ñ¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ´õ¿í ¾ÆÇÁ°Ô ´À³¢°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öÁØ ³ôÀº ģȯ°æ ¼Òºñ ¹®È¸¦ °®Ãá À¯·´°ú ¹Ì±¹ µî ¼±Áø±¹µéÀÇ ¹è°æ¿¡´Â, ¹«Ã¥ÀÓÇÑ ±â¾÷ÀÇ »ó¾÷ÁÖÀǸ¦ °ßÁ¦ÇÏ°í °Ç°ÇÑ Ä£È¯°æ Á¦Ç°°ú ³ë·ÂÀ» ÁöÁöÇÏ¸ç ¼ÒºñÀÚÀÇ °¢¼ºÀ» Àϱú¿ì´Â ģȯ°æÀû ¼Òºñ ¿îµ¿À» À̲ô´Â ÁöÇý·Ó°í ÇൿÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¿Í ÁöµµÀÚµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ´Ù ÇØ°áÇÒ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸, 600¸¸ ÇÇÆ®´Ï½º µ¿È£Àΰú 250¸¸ ¿ä°¡ÀÎ. 60¸¸ ÇʶóÅ×½º µ¿¿ìÀεéÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Â °ÍÀ» »ç¸íÀ¸·Î ½ÇõÇÏ´Â ÁöµµÀڷμ ¿ì¸®°¡ ÀÌ¿¡ ¾ÕÀå¼¼ ÀÌ ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¿©·¯ºÐµé°ú ÇÔ²² ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ½ÇõÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.,
¡¤ ģȯ°æ ¼Òºñ ¹®È ¼±Áø±¹ ´ëÇѹα¹, ¹Ù·Î ³»°¡ ¾ÕÀå¼°Ú½À´Ï´Ù.
¡¤ ¸ö°ú ÀÚ¿¬ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±â¾÷°ú Á¦Ç°µéÀÌ ¹ß ºÙÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¡¤ ¸ö°ú ÀÚ¿¬À» ÀÌ·Ó°Ô Çϱâ À§ÇÑ ±â¾÷°ú ´ÜüÀÇ ³ë·ÂµéÀ» ¹ß±¼ÇÏ°í Á¶¸íÇÏ°í °¨»ç¸¦ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¡¤ ¸ö°ú ÀÚ¿¬ÀÇ °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À̽´¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ±× °á°ú¸¦ ³¡±îÁö ÁÖ½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¡¤ ³ª»Û Á¦Ç°°ú ±â¾÷¿¡ ´ëÇÑ ¹èô°ú, ±â¾÷ÀÇ ÁÁÀº ³ë·Â¿¡ ´ëÇÑ °¨»ç¿Í ¿ì¸®°¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ À̽´µéÀ», ´Ù¸¥ À̵鿡°Ô ³Î¸® ¾Ë¸®°í µ¿ÂüÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
600¸¸ ÈÖÆ®´Ï½º 250¸¸ ¿ä°¡ 60¸¸ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ¿Í µ¿¿ìÀÎ Àϵ¿
¼±Á¤ÇÏ´Â À̽´¿Í ±âÁØ
1. °Ç°ÇÑ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ
¸ö°ú ÀÚ¿¬ÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ ÀÚ¿¬ÁÖÀǸ¦ ÁöÁöÇÏ°í ¼±ÅÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸° °Ç°°ú ¼ö·ÃÀÇ ÁöµµÀڷμ °Ç°À» À§Çؼ ´Ù¾çÇÑ °¡Ä¡¸¦ Ãß±¸ÇÏ°í ½ÇõÇÏÁö¸¸, ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇؼ, ƯÈ÷ °Ç°ÇÑ ¸ö°ú ÀÚ¿¬À» ÁöÅ°´Â ³ë·Â°ú ÀÚ¿¬ÁÖÀÇÀû °¡Ä¡¸¦ ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù
2. ÀÏ»óÀÇ Á¦Ç°°ú ¼Òºñ
¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó°ú °¡±õ°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°µé°ú ³ë·ÂµéÀ» ¸ÕÀú »ìÇÌ´Ï´Ù.
°Ç°ÇÑ ¸ö°ú ÀÚ¿¬À» À§ÇÑ ¶Ç´Â ÇØÄ¡´Â °ÍµéÀº ´Ù¾çÇÏ°í ±¤¹üÀ§ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß¿¡¼, ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀº ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó¿¡ °¡Àå °¡±î¿î °Íµé ¿ì¸®ÀÇ ¼Òºñ¹®È¿Í À±¸®Àû »ý»ê, ȯ°æ, Á¦Ç°, ±â¾÷ ±×¸®°í ³ë·ÂÀ» °¢º°È÷ »ìÇÌ´Ï´Ù.
3. ÀÏ»óÀÇ Á¦Ç°°ú ¼Òºñ
°ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº °ÍµéÀº ¸ÅÀÇ ´«À¸·Î °¨½ÃÇϵÇ, ¿ì¸®°¡ °á·ÐÀ» ´ÜÁ¤ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ, ÀÌ »çȸ¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ÀÖµíÀÌ, °úÇÐÀûÀÎ °ËÁõ°ú °ø½Å·Â ÀÖ´Â °á·ÐÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇÑ Àü¹®°¡¿Í °ø°ø±â°üÀÇ ¿ªÇÒ°ú ÀýÂ÷µµ Á¸ÁßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °Ç°°ú ÀÚ¿¬¿¡ °üÇÑ À̽´µéÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ »çȸÀû °ü½ÉÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÇØ°áÀÌ À¯¾ß¹«¾ß µÇ°Å³ª, ¶Ç´Â °ü·Ã ÀÌÀÍ Áý´ÜµéÀÇ ÀÌÇØ°ü°è¿Í ¼ÒºñÀÚÀÇ ¹«°ü½É ¼Ó¿¡ ½½±×¸Ó´Ï ¹¯È÷´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â Ưº°È÷ ³ª¿Í °¡Á·ÀÇ °Ç° ÁöÅ´ÀÌ ÀÌÀÚ °Ç°À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â ÁöµµÀÚ ÀÔ´Ï´Ù. °úÇÐÀû °ËÁõÀº ±×µéÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ¸Ã±âµÇ, ´Ü ±×µéÀÌ ÁøÁ¤¼º°ú °ü½ÉÀ» °®°í ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´ÂÁö¸¦ ³¡±îÁö ÁÖ½ÃÇÏ°í µ¶·ÁÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
4. Á߸³Àû °¡Ä¡
Á¤Ä¡ÀûÀ̰ųª À̳äÀûÀÎ ¼Òºñ ¶Ç´Â ¿©¼º°ú Á¾±³ ¹× °èÃþ¿¡ ´ëÇÑ Â÷º°À» ¹ÙÅÁ¿¡ µÐ °ÍµéÀ» Áö¾çÇÏ°í ¿ÀÁ÷ °´°üÀûÀÌ°í Á߸³ÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» °®½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ´©±¸³ª ÀÚ±âÀÇ Á¤Ä¡ÀûÀÎ °ßÇظ¦ Ç¥ÇöÇÏ°í Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÀ¯¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÁöÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚÀ¯¸¦ ħÇØÇÏ´Â ¸ðµç ¾ï¾Ð°ú Â÷º°, Æí°ß¿¡ ¹Ý´ë ÇÕ´Ï´Ù.
4´ë ½Çõ ¿µ¿ª
1. ÁöÁöÇϱâ
°Ç°°ú ÀÚ¿¬¿¡ À̷οî À§ÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µé±â À§ÇÑ ±â¾÷ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ³ë·Â¿¡ °¨»çÇϸç, À̵éÀ» ÁöÁöÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹Ý´ëÇϱâ
»ó¼ú°ú ±â¸¸, ¹«Ã¥ÀÓÀ¸·Î °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ±â¾÷°ú Á¦Ç°À» ¹ß ºÙÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ÁÖ½ÃÇϱâ
°Ç°°ú ÀÚ¿¬¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À̽´¿Í ±â¾÷°ú Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸° ¸ÅÀÇ ´«À¸·Î ³¡±îÁö Áֽà ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. °øÀ¯Çϱâ
¿ì¸®°¡ ÁöÁöÇÏ°í ¹Ý´ëÇϸç ÁÖ½ÃÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦, ³Î¸® °øÀ¯ÇÏ°í ¾Ë¸®¾î º¯È¸¦ À̲ø¾î ³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|