수원시 장안구보건소가 어르신들의 낙상과 근육 감소증 예방을 위한 ‘어르신 근력 균형 운동교실’의 참여자를 모집한다. 운동교실은 오는 25일부터 6월 27일까지 매주 화 금요일 오후 2시부터 50분간 장안구보건소 5층 대강당에서 진행되며, 관내 65세 이상 지역 주민 20명을 대상으로 한다. 유연성, 근력·균형 운동 프로그램과 식습관 교정을 위한 영양교육, 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리 교육도 병행해 어르신들의 전반적인 건강증진을 돕는다. 14-18일까지 장안구보건소 운동처방실로 전화(031-228-5827)해 신청할 수 있다. 선착순으로 모집한다. 장안구보건소 관계자는“어르신들에게 꼭 필요한 낙상 예방 운동과 건강관리 교육을 함께 제공하는 프로그램”이라며 “맞춤형 건강 프로그램에 참여해 활기차고 안전한 노후를 보내시길 바란다”고 말했다.
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수원시 장안구보건소,어르신 대상 근력 균형 운동교실’운영
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