남양주시보건소가 실시하는 주부 뱃살빼기 프로그램이 지역주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.
시에 따르면 보건소는 지난 5월 11일부터 7월 28일까지 보건소 및 읍 면 동 주민자치센터에서 주부 1,680명(연인원)이 참여하는 제1기 뱃살빼기 프로젝트를 운영했다.
총 12회에 걸쳐 실시된 이 프로그램은 ‘차차차’를 이용한 댄스운동 프로그램으로 댄스를 전혀 모르는 사람도 흥겹고 재미있게 프로그램에 참여하여 자연스러운 운동으로 뱃살빼기에 탁월한 효과를 얻었다.
프로그램에 참여한 사업대상자의 만족도를 조사한 결과 96%로 높게 나타났으며 또한 체지방 분석결과 체지방률은 2.23% 감소, 근육량은 2.93kg 증가하는 성과를 보여 98%의 주부들이 내년에도 이 프로그램을 운영해주기를 바란다는 긍정적인 결과를 보였다.
이에 보건소는 한국외국어대학교 체육학과(김민정교수)와 연계한 제2기 주부뱃살빼기 프로젝트를 11일부터 오는 11월 29일(12주-주2회)까지 보건소에서 실시키로 했다.
특히 이번 프로그램의 주요참가자는 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환이 있으신 분들을 우선하여 운영하며 주로 ‘자이브’를 이용한 댄스와 밴드를 활용한 운동프로그램으로 주민들의 생활에 큰 활력을 줄 것으로 기대하고 있다.
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남양주시보건소 주부 뱃살빼기 프로그램
