ºÎÁ¦¸ñ :
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿ø Æß-¸®¼Ä¡¿Í °øµ¿À¸·Î »ê¾÷È º»°ÝÈ
Á¦ÁÖµµ Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿øÀº °¥ÆÄ·¡¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ ¹èÇÕ»ç·á °³¹ß¿¡ ¼º°øÇÑ µ¥ ÀÌ¾î »ê¾÷È¿¡ Âø¼ö, Àüº¹ ¹èÇÕ»ç·á Á¦Ç°»ý»ê¿¡µµ ¼º°øÇØ µµ³» »ç·áÁ¦Á¶¾÷ü¿¡ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ó¿ëÈÀÇ ±æÀ» ¿¾ú´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿ø°ú Æß-¸®¼Ä¡´Â 1ÀÏ »ó¿ëÈ¿Í ±â¼ú ³ëÇϿ츦 µ¶Á¡Çϱâ À§ÇØ °øµ¿À¸·Î °¥ÆÄ·¡¸¦ È°¿ëÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ »ç·á Á¦Á¶°øÁ¤¿¡ ´ëÇØ Ãֱ٠ƯÇãÃâ¿øÀ» ¸¶ÃÆ´Ù.
À̹ø¿¡ »ê¾÷ȸ¦ ÅëÇØ º¸±ÞµÉ ¹èÇÕ»ç·á´Â ±¹³» ½ÃÆǵǴ Àüº¹¿ë »ç·áµé¿¡ ºñÇØ »ç·á °¡°Ý´ë¸¦ 30~40% Á¤µµ ³·À¸¸é¼ ¼·ÀÌ ¼±È£µµ´Â ¹°·Ð »ýÁ¸ ¹× ¼ºÀå¸é¿¡¼ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ½ÃÇè¿î¿µ ³¡¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿øÀº °¥ÆÄ·¡ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È®º¸¿Í °¥ÆÄ·¡ ÀÚ¿øÀ» Áö¿ª ¾î¹Î¼Òµæ°ú ¿¬°è½ÃÅ°±â À§ÇØ Á¦Áֽà Á¶ÃµÀ¾ ½ÅÈ︮ Áö¿ªÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 28ÀÏ ÆÄ·¡¼ö°ÅÀÛ¾÷À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿øÀº °¥ÆÄ·¡ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È®º¸¿Í °¥ÆÄ·¡ ÀÚ¿øÀ» Áö¿ª ¾î¹Î¼Òµæ°ú ¿¬°è½ÃÅ°±â À§ÇØ Á¦Áֽà Á¶ÃµÀ¾ ½ÅÈ︮ Áö¿ªÀ» ´ë»óÀ¸·Î 28ÀÏ ÆÄ·¡¼ö°ÅÀÛ¾÷À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
½ÅÈ︮ ¾îÃÌ°è´Â ÀÌ ³¯ ¼ö°ÅÀÛ¾÷À» °è±â·Î ÀÌ Áö¿ª¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °¥ÆÄ·¡¸¦ Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿ø¿¡ Àü·® ³³Ç°Å°·Î ÇÏ°í, ¾îÃÌ°è´Â °øµ¿ ÆÄ·¡ ¼ö°ÅÀÛ¾÷°ú °ÇÁ¶ 󸮰úÁ¤À» ÅëÇØ °³ÀÎ ½Ã°£´ç 1¸¸¿ø Á¤µµÀÇ ¼ÒµæÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿øÀº ½ÅÈï¾îÃÌ°èÀÇ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾çÇàÁ¤½Ã¿Í ÇÔ²² Èñ¸Á¾îÃ̰踦 ´ë»óÀ¸·Î Á¡Â÷ ¼ö¸Å»ç¾÷À» È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿øÀº Á¾Àü 3cmÀÇ Àüº¹ Á¾¹¦¸¦ ÀÔ½ÄÇÏ¿© 100g(10cm) »óÇ°±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â ±â°£ÀÌ ±âÁ¸ »ý»ç·á(»ý¹Ì¿ª, »ý ´Ù½Ã¸¶ µî)ÀÇ 30°³¿ù °¡·® º¸´Ù Æò±Õ 30% ÀÌ»ó ´ÜÃàµÈ 12°³¿ùÀ̸é ÃæºÐÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çؾç¼ö»ê¿¬±¸¿ø °ü°èÀÚ´Â "°¥ÆÄ·¡¸¦ È°¿ëÇÑ »õ·Î¿î ¾ç½Ä Æз¯´ÙÀÓÀÌ Á¤ÂøµÇ¸é ÇöÀç µµ³» Àüº¹ ¾ç½Ä¾÷°è »ç·áºñ·Î ¾à 18¾ï¿øÀÌ Àý°¨µÇ°í »ý»ê½Ã±â ´ÜÃàÀ¸·Î ¾à 40¾ï¿øÀÇ °æ¿µÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù"¸ç "¿©¸§Ã¶ ÆÄ·¡ ¹ø¹«¿¡ ÀÇÇÑ Çؼö¿åÀå ÁÖº¯ °æ°ü ÈÑ¼Õ ¹× ¾ÇÃë¹ß»ýÀ» ¹Ì¿¬¿¡ ¹æÁö, ÇàÁ¤Ã³¸®ºñ¿ë ¾à 1¾ï4000¸¸¿øÀ» Àý°¨ÇÏ´Â ºÎ´ëÈ¿°ú±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù
|