Çѱ¹µðÁöÅдº½º Á¾ÇÕÀÏ°£½Å¹®
2024³â10¿ù04ÀϱݿäÀÏ
                                                                                                     Home > ºÎ»ê
  Èú¸µºÎ»ê 1530 °Ç°­°È±â ½Ã¹Î´ëÇ¥ ¹ß´ë½Ä
±â»çµî·Ï ÀϽà : 2014-08-28 12:30:08   ÇÁ¸°ÅÍ

ºÎ»ê½Ã´Â 2014 Èú¸µºÎ»ê °Ç°­µµ½Ã»ç¾÷ 1530 °Ç°­°È±â ½Ã¹Î´ëÇ¥¡¯ ¹ß´ë½ÄÀ» Áö³­ 27ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã ½Ãû 1Ãþ ´ë°­´ç¿¡¼­ 16°³ ±¸¡¤±º °È±â Âü¿©ÀÚ, 10¿©°³ Áö¿ª ºÀ»ç±â°ü°ú ½Ã¹Î 700¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °³ÃÖÇß´Ù.

 

À̹ø ¹ß´ë½Ä¿¡´Â ºÎ»ê½Ã¿Í µ¿¼­´ëÇб³ »êÇÐÇù·Â´Ü(1530°Ç°­°È±âÃßÁø´Ü), 10°³ ±â°üÀ¸·Î ºÎ»êÀÇ·á¿ø, ÀÎÁ¦´ëÇб³ ºÎ»ê¹éº´¿ø, ´ëÇÑ°áÇÙÇùȸ, ºÎ»ê´ëÇб³º´¿ø, °í½Å´ëÇб³º´¿ø, ±¹Á¦½Å¹®, ºÎ»êºÒ±³¹æ¼Û±¹, ¿ÂÁ¾ÇÕº´¿ø, ºÎ»êYMCA, (Àç)ÃÊ·Ï¿ì»ê ºÎ»êº»ºÎ°¡ Âü¿©ÇÏ¿© Çù¾à½ÄÀ» °¡Á³´Ù.

 

¹ß´ë½Ä ÈÄ 1530 °È±â µî·ÏÀÚ´Â ÇØ´ç ±¸¡¤±º¿¡ ÀÖ´Â ÁÁÀº ±æ, °Ç°­ÄÚ½º ±æÀ» 90ÀÏ°£ÀÇ ¿öÅ·À¸·Î Âü¿©ÀÚ º»ÀÎÀÌ ½ÇõÇÑ °È±â ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó °Ç°­ÇÑ ³ª´®À» ±âºÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ±âºÎ Á¾·ù 3°¡Áö´Â Èú¸µ¿öÅ·¸¶Àϸ®Áö ±âºÎ ½ÇõÀú±ÝÅë ±âºÎ »óÇ°±âºÎ ÀÌ´Ù. »óÇ° ±âºÎ´Â ºÏÇÑ °áÇپÀÌ¿¡°Ô Ä¡·á½ÄÀ» Áö¿øÇÏ´Â ±âºÎ ºÀ»çÀÌ´Ù.

 

1530 °Ç°­°È±â¡¯¶õ 1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏÀ» ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó °È´Â °ÍÀ¸·Î 1¸¸º¸¸¦ °È°Ô µÇ¸é 300Kcal¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇ¸ç »çÀü¡¤»çÈÄ °Ç°­ Æò°¡ÁöÇ¥¸¦ È°¿ëÇÏ¿© °È±â½ÇõÀ²À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®½Ã °Ç°­»ýÈ° ÇàŸ¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ÁöÇ¥·Î È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 

¿À´Â 11¿ù¿¡ ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø¿¡¼­ ¸ðµç Âü¿©ÀÚ°¡ ÇÔ²² ¸ð¿© °È±â´ëȸ¸¦ ÃßÁøÇÏ°í ±× ¼º°ú´ëȸ´Â 12¿ù ¸»¿¡ ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
  
½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀÌ »ç¾÷Àº ÁÖ¹ÎÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ¾î µ¿¾Æ¸®¸¦ °á¼ºÇÏ´Â ÁֹΠ¹ÐÂøÇü»ç¾÷À¸·Î Áö¿ªÁֹεéÀÌ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀº ¹°·Ð, ÀÌ¿ôµé¿¡°Ô °Ç°­ºÀ»çÀÇ ±âȸ±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±àÁ¤ÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ »ç¾÷¡±À̶ó¸ç, ¡°Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¹»êÁö¿øÀ¸·Î °È±â¸¦ »ýÈ°È­ÇÏ´Â Âü¿©ÀÚµéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ °ÍÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù

  

±èÁ¾°© ±âÀÚ
±âÀÚÀÇ Àüü±â»çº¸±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ±â»çµî·ÏÀÏ
10321 ³ëÀκ¹Áö½Ã¼³ 11°³¼Ò ÀÎÁõ¸¶Å© ºÎ¿© ±èÁ¾°© ±âÀÚ 2014-12-17
10320 ¿Â½Ç°¡½º 1ÀÎ 1Åæ ÁÙÀ̱⠿¿¡ µ¿Âü ³ëÇý¹Î ±âÀÚ 2014-12-17
10319 ºÎ»ê½Ã ¹Î¿øó¸® ¿ø½ºÅé ¼­ºñ½º ½ÃÇà ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-17
10318 ½Ã¹ÎÁ᫐ ÇöÀåÁß½É Ã¥ÀÓ½ÃÁ¤¡¯¿öÅ©¼ó °³ÃÖ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-17
10317 ±¹¼¼Ã» Àλç ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10316 ¼ö»ê°úÇпø,¹èÇÕ»ç·á °³¹ß Åä·Ðȸ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10315 ½ÇÀû°ø»çºñ Á¦µµ°³¼±À» À§ÇÑ °øûȸ °³ÃÖ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10314 ¼Ò³â¿ø Çлý »çȸÁ¤ÂøÁö¿ø À§ÇÑ ¾÷¹«Çù¾à ü°á ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10313 ¿¹¹®Çлý¿¹¼ú´Ü â´Ü±â³äÀ½¾Çȸ °³ÃÖ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10312 ºÎÀüµµ¼­°ü °Ü¿ïµ¶¼­±³½Ç ¿î¿µ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10311 Àεµ TVS Motor ȸÀå º£´© ½º¸®´Ï¹Ù»ê,ºÎ»ê ¸í¿¹½Ã¹Î ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10310 ¼öµ¾¹°,¹Ì±¹ ±¹Á¦À§»ý¾ÈÀü ÀÎÁõ±â°ü(NSF) ÀÎÁõ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10309 ºÎ»ê »ó¼öµµ º¸±Þ·ü 100% ´Þ¼º ±èÁ¾°© ±âÀÚ 2014-12-16
10308 Á¦1ȸ ¸¶À»°øµ¿Ã¼ ¿ì¼ö»ç·Ê ¹ßÇ¥´ëȸ ³ëÇý¹Î ±âÀÚ 2014-12-16
10307 Çؾç¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ À°¼º ¹× ±â¾÷¼º°ú¹ßǥȸ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10306 2014 Á¦2±âºÐ ÀÚµ¿Â÷¼¼ ºÎ°ú ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-16
10305 ºÎ»êû¼Ò³â²ÞÅ°¿ò¼¾Åͼ­ ´Ù¹®È­°¡Á· ´ë»ó¡®ÁÖ¸» ¹ýÄ·ÇÁ¡¯ °³ÃÖ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-15
10304 ºÎ»ê ±èÇر¹Á¦°øÇ×,¿¬°£ ¿©°´ õ¸¸¸í ´Þ¼º ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-15
10303 Áö¹æ¼¼ °í¾× »ó½À ü³³ÀÚ ¸í´Ü °ø°³ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-15
10302 ÇÑ ¾Æ¼¼¾È Ưº°Á¤»óȸÀÇ ¼º°ø°³ÃÖ ÀÌÁ¤±Ù ±âÀÚ 2014-12-15
    910  911  912  913  914  915  916  917  918  919   
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë
 
 
¹è¿ì ¹ÚÇѺ° RISE ¿£..
  [±¹¹ÎÀǼҸ®-ÚÅãý ÚÅëò]ÃÖÀ翵 ¸ñ»ç â°£..
  Ȳ°­´ï ¹æ·ù »çÀüÅ뺸'¿äû¿¡ ¹«ÀÀ´ä ÝÁ ..
  Á¶¼±3´ëµ¶¸³¿îµ¿ 6¡¤10¸¸¼¼¿îµ¿ Ç×ÀïÀÏ¿¡..
  [ÀÔ¾çÀÇ ³¯]¾î¸° ²Þ³ª¹« ÀÔ¾ç ÇØ Å°¿ìÀÚ!
  ½ºÇÇÄ¡ ÄÚÄ¡ À¯³»°æ ¾Æ³ª¿î¼­,¸¶À½´ë·Î ..
  ±Ø¾Ç¹«µµÇÑ IS±¹Á¦Å×·¯ °­·Â±Ôź
  ¹Ì¼¼¸ÕÁö ´ëÃ¥ ¸¶·ÃÇ϶ó
  ÁßÈ­¹Î±¹(Óæؽ¡¤Å¸ÀÌ¿Ï)°Ç±¹ ±¹°æÀÏ
  ¾Æ¿õ»êÅ×·¯¸¸Çà ÀØÁö ¸»ÀÚ!
  [Á¦27ȸ ³ëÀÎÀÇ ³¯]ºÎ°­ ÇÑ ³ª¶ó Àϱº ¾î..
  ¹¯Áö¸¶ Èä±â³­µ¿ ¸ð¹æ¹üÁË µî Èä±â¼ö»ö ..
  È®Àå¾ïÁ¦ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÉ ÇÑ¡¤¹Ì NCGÃâ¹ü ȯ..
  °ø¼öó Ãâ¹üÈÄ 2³âµ¿¾È 6185°Ç »ç°ÇÁß 3..
  °æÂû ¿Ö ÀÌ·¯³ª?
  »êºÒ¹æÁö ½Ã½ºÅÛ ±¸ÃàÇ϶ó
Çѹݵµ ´ëÇѱ¹ÀÎ ÀϺ» ¹«Á¶..
  ±¹°¡(ÏÐÊ«)ÀÇ 3¿ä¼Ò(é©áÈ)·Î ¿µÅä(çÐ÷Ï), ±¹¹Î(ÏÐÚÅ), ÁÖ±Ç(ñ«Ïí)À»..
°¡»ê ÀÛ¹® °æÁ¦ÁÖü ±¹°¡ÀÚ..
  ±¹°¡(ÏÐÊ«)ÀÇ 3¿ä¼Ò(é©áÈ)·Î ¿µÅä(çÐ÷Ï), ±¹¹Î(ÏÐÚÅ), ÁÖ±Ç(ñ«Ïí)À»..
źÇ٠û¹®È¸-¹«¸®¼öÀÇ ±ØÄ¡
  ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÌ 130¸¸¸íÀÇ Ã»¿øÀ» ±Ù°Å·Î À±¼®¿­ ´ëÅë·É źÇ٠û¹®..
´ç±¹Àº ¼º¸Å¸Å »çÇ༺ ºÒ¹ý..
  ´ç±¹Àº ÅðÆó¹®È­ ¼ºÇà.Àº¹ÐÇÑ,´Ü¼Ó°­È­·Î ÁÖÅð¡·Î ÆÄ°íµé¾î ¼­¹Î ..
Àü¼úÇÙ Àç¹èÄ¡ ³Ñ¾î ÇÙ¿¬·á..
  ¹Ì »ó¿ø ÀÇ¿øÀº 29ÀÏ ³²ÇÑ ³» Àü¼úÇÙ Àç¹èÄ¡ Çʿ伺À» Á¦±âÇϸç ÀÌ..
°¡»ê ´ç»ê ÀÛ¹® ¿ÃÇØÀÇ »ç..
  2023³â ¿ÃÇØ´Â °©Àγâ(Ë£ìÙÒ´)ÀÌ´Ù   °©(Ë£)À»(ëà)..
Æнº¿öµåÄÄÆÛ´Ï È£³²º»ºÎ ..
¼­¿ï µ¿´ë¹® DDP âÀÛ½ºÆ©µð¿À¿¡¼­ "Æнº¿öµåÄÄÆÛ´Ï À̹ÌÁø ´ëÇ¥..
2024 ±¹Á¦ ½ºÆä¼È ¹ÂÁ÷&¾Æ..
Àü¼¼°è ¹ß´ÞÀå¾Ö ¿¹¼ú°¡µéÀÇ ²ÞÀÇ ¹«´ë... 3¹Ú4ÀÏ °£ ÆîÃÄ..
Æ®·Ô½ºÅ¸ ¹Ú¼­Áø,¿µÈ­°¨µ¶..
Àü ¼¼°è ¿µÈ­Á¦¿¡¼­ 82°ü¿ÕÀ» °Å¸ÓÁå ´ÜÆí¿µÈ­ ¡®Â¥Àå¸é °í¸¿½À..
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ »÷µð¿¡°í´ë..
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ »÷µð¿¡°í´ëÇÐ,Çö´ë¹ÙÀÌ¿À Á¦ÇÁƼ·Î ·ÕÄÚºñµå ¿¬±¸ÀÚ..
ÆÄŲ½¼º´ Áø´Ü °Ë»ç ÅëÇØ ÃÊ..
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿ëÀμ¼ºê¶õ½ºº´¿ø(º´¿øÀå ±èÀº°æ) ½Å°æ°ú ..
°­µ¿¼º½Éº´¿ø,Áö¿ª¾Æµ¿´ë»ó ..
°­µ¿¼º½Éº´¿ø(º´¿øÀå ¾ç´ë¿­)ÀÌ 3¿ùºÎÅÍ º´¿øüÇèÇà»ç ¡®³ª´Â ÀÇ..
Çؼö¿åÀå ¾ÈÀü°ü¸® °¨»ç-¾î´À..
½Å¿øÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÈ÷Áö ¾ÊÀº ÇÑ ½Ã¹ÎÀÌ ¿©¸§Ã¶ Çؼö¿åÀå ¾ÈÀü..
¿©¼ºÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë È­À翹¹æ Æî..
±¹Á¦½ÃÀå ¹× ºÎÆò½ÃÀå ÀÏ´ë È­À翹¹æÄ·ÆäÀÎ ÆîÃÄ   &nb..
±º»êÇØ°æ »ç¶û ³ª´®
º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â ÀÌ´ÞÀÇ ³ª´®ÀÎ Á¤ºÎÆ÷»ó¿¡ ±º»êÇØ°æÀÌ ..
±è¼±È£ ãÀ¾´Ï´Ù
±è¼±È£(13¼¼) ³²ÀÚ      ´ç½Ã³ªÀÌ 13¼¼(Çö..
ÀÌ°æ½Å¾¾ ãÀ¾´Ï´Ù
ÀÌ°æ½Å(51¼¼) ³²ÀÚ     ´ç½Ã³ªÀÌ 51..
±èÇÏÀºÀ» ã½À´Ï´Ù
¾Æµ¿À̸§ ±èÇÏÀº (´ç½Ã ¸¸7, ¿©) ½ÇÁ¾ÀÏÀÚ 2001³â 6¿ù 1ÀÏ ..
°­¸ª ÁÖ¹®Áø ÀÚ¿¬»ê È°¾î ÀÎ..
µ¿ÇؾÈÀ» ã±âÀü¿¡ ¹Ì¸® µ¿ÇØ¾È ÀÚ¿¬»ê Á¦Ã¶ È°¾î¸¦ ¸À º¸½Ç ¼ö ..
±¹¹Î »ý¼±È¸ ±¤¾î(³ÒÄ¡) ¿µ¾ç..
¾ç½Ä»ê ±¤¾î´Â Ç׳ëÈ­, Ç×°íÇ÷¾Ð ±â´É¼º ¼ººÐ Ź¿ù   ..
<È­Á¦>¿Â µ¿³× °æ»ç ³µ..
È­Á¦ 94¼¼ ½É¼ø¼· ÇÒ¸Ó´Ï´ì µÈÀå ´ã´Â ³¯ »ê ÁÁ°í ¹° ¸¼Àº ½É..
»Ç·Î·Î°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿îµ¿½À°ü..
¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â °¡±¸µéÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð..
º°³ª¹«
º°³ª¹« ¾Æ¼¼¿ä?°¨À» ´Ù ±ð°í º¸¸éÁÖÈ« º°ÀÌ ¹Ý¦Àδٴ °É ¿ì..
Áߺμҹ漭 ÁöÇÏ ÇöÁöÀûÀÀÈÆ..
ºÎ»ê Áߺμҹ漭(¼­Àå ÀüÀ籸)´Â 22ÀÏ ¿ÀÀü KTÁߺλêÁö»ç(Åë½Å±¸..